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東西医学　自分で診て治す２１世紀の健康術

4.0

1巻715円 (税込)

われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。

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「半断食」健康法　朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる！

4.4

石原結實

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

講談社+α新書

1巻715円 (税込)

ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った!! 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に! 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能テレビで大評判のわかりやすい解説この本では、この｢半断食｣を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説していく。

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自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる

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石原結實

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

講談社+α新書

1巻825円 (税込)

著者の集大成ともいえる、医者と関わらない生活術は「偏食のススメ」。人間の体に宿っている本能、すなわち「体の声」を蘇らせ、楽しく食べ、元気に生き、人生を謳歌する方法！　自由に好きなものを食べられるようになるには、医学や栄養学の常識を疑え。医者や栄養学者のアドバイスのなかにこそ病気を作り出す原因が潜んでいるからだ。自分の「体の声」に耳を澄ます方法を知り、食べたいものだけをどんどん食べる、究極の健康法！

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東西医学　自分で診て治す２１世紀の健康術

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