公爵令嬢イェローディアは、ある日皇帝から身分差婚を命じられる。相手は元平民で英雄のエドワード男爵で、一見不幸に見える結婚かと思われたが、イェローディアはお見合いで彼に一目惚れ。自分の身分に対して引け目を感じている男爵は年齢差を理由に彼女を遠ざけるが、どんな困難があろうとイェローディアは男爵を一途に思い続け…「絶対に男爵を振り向かせるんだから…!!」政略結婚のはずがガチ恋になった令嬢の恋の行方は?

目が覚めると小説の悪役令嬢レーニャに転生!? このままでは私は死んで世界も滅亡する運命…ならば世界を滅亡させる黒幕の第二皇子様・エイドリアン（※イケメン）との政略結婚で、彼を改心させてみせる!最弱と言われるヒヨコの精霊・ピーちゃんと共に…!! お互い愛のない政略結婚だったはずなのに、次第に彼は本気で私を溺愛してきて…!?

突如、地球に現れ人類を未曾有の危機へと落とした「災害獣」。両親を災害獣に殺された天馬樹希（てんまいつき）は、人類の中でも特殊能力を備えた「覚醒者」に選ばれる。彼が覚醒したジョブは常識を覆す『レアジョブ』だった！その能力は『レベル0』でありながら、敵のスキルを解析し、自身のステータスを際限なく強化するチート級の異能。天馬は復讐のため「人類最強」の座を目指す爽快感MAXの異能バトル、ここに開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★電子版特典付き★ 紙版には未掲載のカット11枚を巻末に収録！ 福士蒼汰演じるトレーナーFUKUによる話題のトレーニング・ドラマ「NoMAD Workout -FUKUトレinNY-」（U-NEXT）の公式トレーニング本。 ■トレーナーFUKUこと福士蒼汰が、すべての動きを動画で解説！ ■女優やトップモデルが絶大な信頼を寄せる、予約が取れないボディメイクトレーナー・Positive Link Studio 横手貞一朗氏と開発 ■FUKUと一緒だから続けられる！ 続けるから、みるみる引き締まる！ ［CONTENTS］ PROLOGUE WHAT'S FUKUトレ? FUKUトレ'S 5 RULES CHAPTER1 FUKUトレの基本をマスター FUKUトレの基本1 鼻呼吸をマスターする FUKUトレの基本2 腹圧呼吸をマスターする FUKUトレの基本3 足裏のセンサーを活性化させる CHAPTER2 部位別最強トレーニング LESSON1 腸腰筋を動かして、お腹を引き締める！ LESSON2 仙腸関節をほぐして、ヒップアップ LESSON3 背中を動かして、小顔・バストアップ LESSON4 腕関節を正しい位置に戻し、二の腕を引き締める！ LESSON5 内転筋を動かして、すらりとした美脚に CHAPTER3 全身トレーニングで理想のボディに LESSON1 血流アップ LESSON2 柔軟性を高める LESSON3 下半身を鍛える LESSON4 脂肪を燃やす FUKUトレ Q&A EPILOGUE