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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動キライ。米大好き。家から出ないで薄い本を眺めていたい……そんなアラサー腐女子が、最初で最後のダイエットに挑戦! 1年間で体重10kg以上、体脂肪率10%以上の減量に成功! 現在も緩やかに減り、スリムな生活習慣をキープ中!! 右も左もわからなかった人生初のダイエット、成功の秘訣は、あらゆる情報を納得がいくまで調べ上げる“粘着力”と、ダイエットも擬人化BLに変換し、停滞期をも乗り越える萌えの力、“妄想力”だった! びっくりするほど短期間で劇的に痩せたわけじゃない。それでも努力と根性が必要で、しんどい時期もあった日々。大切なのは知識と工夫、そしてずっと続けられることだったのです。 ・生姜ココアで体脂肪率4%減、その理由を調べてみた。 ・炭水化物抜きとか無理、だから「食べ順」を変えてみた。 ・たまにはガッツリ食べたい、そんな時は肥満細胞の戦闘力が弱い「おやつタイム」に解禁してみた。 ――痩せるしくみの「なるほど」と腐女子ならではの「あるある」が満載の、実録ダイエットコミックエッセイ! イラストコミュニケーションサービス[pixiv(ピクシブ)]に掲載し人気を博した『体脂肪40%越えの腐女子がダイエットした実録漫画』をまとめたオール描き下ろし作品です。 新たに生み出されたメガネ&白衣の擬人化男子(ツンデレ/受)が、あなたのダイエットを強力サポート!? 【目次】 *ダイエット、何すれば? *とにかく楽に痩せたい腐女子心 *「基礎代謝」に注目してみた *基礎代謝UPメシってあるの? *「冷やすな」がポイント *やっぱりやらなきゃダメですか。。 *越えられない壁? 「停滞期」 *ダイエット開始、1年後… 【読了時間 約20分】
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-814円 (税込)【期間限定販売:2024年12月31日まで】 読みたい恋がいっぱい★ しあわせBOYS LOVEマガジン「MAGAZINE BE×BOY」 【掲載作品】 「凸凹×コミュニケーション」芽沢めい 友達…だと思ってたのに!? アオハル身長差BL♪ 「40までにしたい10のこと」マミタ イケメン部下と社内恋愛中。大人気リーマンBL! 「たんぽぽちゃんはSubかもしれない」うにもし 屋上花火の当日、依藤を待つたんぽぽは? 最終回★ 「Kiss me crying」Arinco α版vsβ版、勝つのはどちらか――。ついに決着! 「伝説のヤリチンVS鉄壁の尻穴」ととふみ 「きみは夜の住人」黒井モリー 「コスメティック・プレイラバー」楢島さち 「Dance of the SUN」CTK 「この夜を暴いて」春野なぎ 「軽率にBLしたら彼氏ができました」煙かぶり 「吾妻くんは甘えない」深夜 「いつか、夢で会いましょう。」川唯東子 「灰羽戦線」稲荷家房之介 「緑の風に君をひらく」青井 秋 「ゴミ溜めのガーネット」犬野まげゆいし 「社長は秘書に××したい」篁アンナ 「アクマと契約~彼の不器用な愛し方~」ハル 「食べちゃだめなのにおいしいです」山田2丁目 「アイツの大本命」田中鈴木 ◆表紙 マミタ ※本書は、紙版刊行物を電子書籍化したもの(デジタル版)であり、掲載されている情報は紙版出版時点のものです。なおデジタル版は一部紙版と異なる仕様がございます。
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