島田永和作品一覧

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  • 痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

    痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

    3.5
    島田永和
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    朝日新書
    1巻760円 (税込)
    ケガをしても、ゆっくり休んでいられないスポーツ選手。スポーツ整形外科医は、治療を進めながら、一刻も早く選手が練習を再開し、競技に復帰できるようサポートします。それは一般の治療にも、高齢者ケアにも活かせます。できるだけ早く、毎日の生活を自分らしく生き生きと過ごせるようにするためには、「安静」ではなく、上手に「動かす」ことこそが必要なのです。多くの一流選手を支えるスポーツ医療のスペシャリストが、痛みの出にくい身体づくりの方法を教えます。

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