宮田重樹 - 健康人新書作品一覧

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  • 「寝たきり」になる人、ならない人

    「寝たきり」になる人、ならない人

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    宮田重樹
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    健康人新書
    1巻702円 (税込)
    「疲れたら休む」は間違っている! むしろ動かさないと、体はどんどん錆びついてしまうのです。ベストセラー『死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! 』の著者が現代人のライフスタイルに合わせた新しく正しい健康法を伝授します。せっかく長生きしたのなら、ひとりで海外に行けるくらいの健康を手に入れませんか?60代からはじめる！老いない体をつくる方法！

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