「便秘」 と「下痢」の仕組みとは！？ わかっているようで、わかっていない。 本書では、こんな悩みのつきない「おなか問題」を みるみる解決する方法を紹介します！ ムズカシイことは何もありません。 メンドクサイこともナシ。 たかだか、３分で終わってしまうことです。 試された方からは ・「さっそくこの方法を試してみたら、翌日に信じられないほど出ました！」 ・「薬を飲まなくても、トイレの回数が増えました！」 ・「おなかの張りがなくなって、４ｋｇも体重が減りました！」 ・「何をやってもダメだったのに、一気に解消しました！」 ・「おなかのスッキリ感が半端ありません！」 ・「効果が２年以上持続しています」 などの喜びの声が続々届いています！ ■目次 ・１章　わかっているようで、わかっていない「便秘」 ・２章　わかっているようで、わかっていない「下痢」 ・３章　おなかの調子「ウソ」「ホント」 ・４章　日本人の８割は「ねじれ腸・落下腸」 ・５章　「便秘」「下痢」はこれで解消！～健康な腸をつくる「腸マッサージ」 ・６章　生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ ■著者　水上健（みずかみ・たけし）