「すぐ動ける自分になりたい」という人は多い。しかし著者は「すぐ動いてはいけない。考えてから動きなさい」と語る。考えるのは、１）そもそもその仕事・作業は必要か　２）自分がやるべき仕事か否か。部下や取引先、上司がする方が効率的ではないか　３）より良いやり方はないか　４）それぞれの仕事の「重要度」と「かけている時間」がきちんと比例しているか、の３点。会議の資料、ルーティンの出張など、膨大なムダを削減し、限られた時間で大きな成果をあげてきたワークライフバランスの先駆者が「私の仕事術の中心にある」と強調する「考えてから動く」術を説く。