蓮水カノン - 扶桑社作品一覧

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  • 一日7秒で腹は凹む

    一日7秒で腹は凹む

    3.8
    蓮水カノン
    暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
    1巻470円 (税込)
    本書では、「ダイエット=カロリー制限」という常識を覆します。そのうえで、「体重」ではなく「体型」に着目することで、一日たった7秒でお腹を凹ませる驚異のワザを指南します。著者はこれまでにプロポーション・カウンセラーとして3500人以上の「体型改善」に成功してきました。そのメソッドを完全に網羅した1冊です。「本当に一日7秒でいいの～」「実はハードなダイエットじゃないの～」といった疑問は、ぜひ、本書を読んで解消してください！

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