森谷敏夫 - 青春出版社作品一覧

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  • やせられないのは自律神経が原因だった！

    やせられないのは自律神経が原因だった！

    3.0
    森谷敏夫
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,364円 (税込)
    「頑張っているのに、やせられない」「体重は減ったはずなのに、脚やお腹まわりが細くならない」「あと2キロが落ちない…！」どんなダイエットをしても、どれだけ努力をしても、自律神経がきちんと機能しなければ、キレイにやせることはできません。食欲コントロール、脂肪燃焼のカギを握っているのは「自律神経」だからです。本書では応用生理学・スポーツ医学の視点から、肥満とダイエットについて日米で30年以上研究してきた著者が、自律神経を活性化して「やせ体質」に変わる方法をお伝えします。
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