【感想・ネタバレ】忙しすぎて辞める人。暇すぎて病める人。のレビュー

根本裕幸

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルに魅かれて読んでみた。
病むのは暇だから、という感覚はある。

＜アンダーライン＞
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あれこれ考え込んだり悩んだりするのは「暇」だからかもしれません。つまり、悩むだけの「暇」があるのです。

★★★後悔というのは「たら・れば」の想像の世界

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「暇」だと考え過ぎてしまう一番の理由は「他人軸」だから
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正解のない問題を解き続けてはいけない
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自分で疑問を増やし、それを解き続けても、ネガティブ思考が募るだけ。他人のことなら分かるjのに、自分のこととなると答えのない問題を考えてしまう

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5分くらい考えて答えの出ない問題は考えない方がいいよ。自分の中に答えのない問題だと思うから

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考え続けても何も変わらない
考え続けても自分の枠は飛び越えられない

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考え過ぎることが癖のある人は考えることが目的になっている

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考え続けるのは、感じたくない感情から意識を逸らすため。
私たちは自分の発言を正当化するためにあれこれ考えています。罪悪感をごまかすために思考を使って「私は間違っていない」と思い込もうとしています。

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一人で考え過ぎると深刻さは増す

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「まいっか」

[ブクログ · ★★★★☆]

自己肯定感がないと暇な時間を退屈と感じてしまう。他人軸で動くマインドを脱却して、自分軸に物事を考えられることが大切。

[ブクログ · ★★★★☆]

考えすぎてしまう癖のある自分には良い参考書だった。すぐに試せる解決策や暇の使い方が載っていて良かった。

[ブクログ · ★★★★☆]

「暇すぎて病める人」という自分に思い当たるフレーズが気になって手に取った。
自分が悩んでいる理由が、他人軸で捉えているためと気づかされた。