【感想・ネタバレ】メタ認知 あなたの頭はもっとよくなるのレビュー

三宮真智子

あなたの知的パフォーマンスを高める――
認知心理学、教育心理学の専門家が、賢い「頭の使い方」を指南！

頭のよさとは？／頭を上手に使う／気持ちを整え、やる気を引き出す／メタ認知はこうして育つ

自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタル・ブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！ 認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。

[ブクログ · ★★★★★]

認知心理学、教育心理学が専門とされる著者。頭のよさ＝「知能」という概念で定義を記してくれています。
①知能とは、学習する能力である
②知能とは、抽象的に考える能力である
③知能とは、環境に適応する能力である
もう、学校での学びから解放されていいんだなと感じる人も多いのではないかと思います。

そして、スタンバーグ、ガードナーと心理学者、研究者の概念を挙げながら「眠ることが大好きな私は‥」と著者の体験に戻っていく筆致は読んでいても飽きさせません。読みやすい！

単純に「メタ認知」とはなにか、という本ではなく、「〇〇すればメタ認知力は獲得できる」という本でもなく、メタ認知という概念を生活の中での扱い方を理解させようとしてくれているような。きっと、第5章の「メタ認知はこうして育つ」が理解できているから、十分にわたしのメタ認知も育っているのではないかな。それはメタメタ認知では、そうではないかもなので、修正が必要かな！

[ブクログ · ★★★☆☆]

内容を見ると、とても難しい。
最後のメタメタ認知については本当に謎。
メタ認知という言葉についての解説がたくさん書かれているし、どの状況にあると○○という、という心理学や認知療法の観点からたくさんの用語が紹介してあるので理解は一度では難しいが、知識として紹介されていることはありがたい。
また読んで理解をさらに深めたい。
子どもや大人でも使えるメタ認知を育てる方法については興味深く実際に行いたいと思った。