多良美智子のレビュー一覧

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

質素の中に豊かさを感じながら生きる。
そして、ひとりを愉しむ。
適度な運動→毎朝のラジオ体操
食事→簡単な作り置き、亜麻仁油入りプロテインスムージー

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

YouTubeで人気の「Earthおばあちゃんねる」。 チャンネル開設時からファンだったので、書籍化はとても嬉しく思いました。動画撮影や編集はお孫さんが担当し、ご自分の祖母の暮らしを撮影しているこのチャンネルはシンプルで健気に、そして今をとても楽しんでいる87歳のおばあちゃん(多良美智子さん)がいつも間にか私の理想の人生の今後となり憧れになりました。動画では分からなかった事や美智子さんの生い立ちやお気持ち等も書かれてて興味無い1冊てす。私の大切な本になりました。歳を取っていくのが楽しみになります。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

こんなふうに歳をとりたい。感想は、それに尽きるなあ。この方、とても賢い！そして、無理をしない！人生を楽しむ方法を心得ていらっしゃる。孫といっしょにYouTubeに生活をアップし、登録者6万人超えの自然体おばあちゃん

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

素敵な歳のとり方だなぁと憧れます。
なんとなくではない、軸を持った生き方をされていてかっこいいです。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

この本を読んでいて ふと思い出したのは、原田ひ香さんの「三千円の使い方」に出てくるおばあちゃんと、紫苑さんの「71歳、年金5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活 」です。いずれも話題になった本で、大いなる共通点があります。

明るい老後生活を送っているおひとり暮らしの女性たちは、皆オリジナルの家計簿をつけているという点です。そして皆さん、室内のインテリアに工夫が見られる。美食よりも家庭の味を大事にし、ハンドメイドを楽しみ、よく歩く。節約を心掛けていらっしゃっても決してケチではない。そして 皆さん先端のテクノロジー も積極的に取り入れていますね。この著者の多良美智子さんはYouTuber(お孫さん撮影)。多良さんは「電子機器は若い人のものだと思ってたが 高齢者にも役立つことが分かった。生活が便利で豊かになった。新しい情報をチェックするのも楽しい 。認知症予防に役立っている」と言っています。そんな柔軟性が健康の秘訣 かもしれないですね。

本書は多良さんの語り口が優しいのでさらっと読めて共感するところも多い。写真も参考になる。老後に不安を持っている方には是非おすすめの一冊である。

88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所

食べることに意欲的。自分が食べたいから食べたいのものを作る。器も趣味のいいものでちゃんと木材？のランチョンマットを敷いて。
うちの母もこれぐらい食に関して意欲的だったなぁと思わずにいられない。
卵を5個いっぺんに茹でて毎日朝一個ずつ食べるとか、ほうれん草もひと束ゆでて、5日間くらいでその都度味つけして食べるとか参考になった。
晩酌も欠かさないんだとか。そうでなくっちゃね。
ひとり暮らしの予定はないけど^^;
背筋もまっすぐでまだまだお元気そう。
第3段のエッセイも待ってます。

88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所

真面目に料理するのはお昼だけ、買い物は毎日、タンパク質は多めに取る、野菜もたくさん食べる、など、65歳で調理師免許を取った著者が、毎日簡単だけど美味しくて、日々のご飯が楽しくなるような工夫を教えてくれている。
生姜をすりおろして板状にして保存するとおろししょうががいつでも食べられる、というのが個人的には助かった。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

この本のあった棚に「x歳」がつく本がやたらそろっており、刻んでるな・・・と思いつつ年齢上めのやつを試しに読んでみました。この方はyoutuberらしい。登録者数6万人、55歳以上の女性が主な視聴層なんだそうです。youtubeも広大な世界が広がっていますね。

88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所

健康的でかつそう手間のかからない料理のレシピが掲載されていて、参考になりました。
味噌汁とオートミールの使い方は、早速実践しています。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

歳を重ねても、独りでも、裕福じゃなくても魅力的な人って共通点があるように思う。
・基本的にはひとりが好き(ひとりが苦にならない)
・お金や健康を理由に、行動を制限しない
・自分の「好き」が明確で、大切にする
・年下の人とも対等に付き合う
・くよくよしない
……などなど

私はすぐにくよくよするタチだけど、私なりにいい歳を重ねていきたいな

90年、無理をしない生き方

おばあちゃんへのお土産の本だけど、先に読んだ。

健康に暮らされてる秘訣は、タイトルにある通り無理をしないということだけど、色々な事に興味をもち、実際に手をつけて、やめたりもしてたり、行動力が普通の人よりあるようにみえる。
どんどん新しいコミュニティにはいってすごいバイタリティーだなと想像したけど、全然そんなことはなくて、無理をしない部分を決めていて、趣味に没頭し、コミュニティにとけこもうと無理にしない。とか。なるほどな。 そのバランスなのか。自分の興味と努力に集中している。

体調管理についても、試してはやめたりして、自分にあったものを見つけだしている。ちゃんとモニタリングしているし、その時あったやつに変換している。

これだけ行動ができるには情報をキャッチアップするのがうまいという特技があるだろうか。
良い家族がいて色々教えてくれているからではなく、美智子さんが良い距離感で家族や、人と接しているから必要な情報を受け取りやすいんだろうな。

あとはやはり朝のルーティンはあった。料理と麻雀はちょっと先に手をつけておいたほうが楽しめそうだと思った。
暇をもて余すころに発揮できる能力と知恵を貯金したい。あと朝の近所のラジオ体操は私がもし90になってもまだあることを願う。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

憧れる～～～。団地の4階に住んでるという本当に素敵なおばあちゃんでした。亡くなった祖母を思い出した。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

おばあちゃんの暮らしと知恵。

本書を読む前は、「youtuberのおばあちゃん」という点を全面に出したビジネス書のテイストを含んだものかと思っていたが、内容はそれとは全く違うもの。

日々のひとり暮らしにフォーカスし、
ルーティン、料理、部屋と雑貨、人との関わり方、などを紹介するものとなっている。

現役世代にはやや平穏すぎるかもしれない日常だが、自分の親や祖父母など60歳以上の方に勧めてみるのは良い一冊だと思う。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

おばあちゃんの等身大の生活が綴られた一冊。

読書、麻雀など歳をとってからも、好きなことを続けることが素敵だと感じたし、そうじゃないと長生きできないのかも(笑)と思った。

また、将来に心配するのではなく、「何とかなる」と楽観的に構えるくらいがいいというのが、個人的に惹かれたポイント。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

引き続きおばあちゃん本。前回の人より庶民的な感じで共感が持てた。特にオートミール入りのスムージーを今真似している。YouTubeも登録したけど、見なそうだな。孫とやってるってのが微笑ましいよな。うらやましい。私もこの生活を誰か撮ってくれないかなとたまに思う。料理がうまくできた時とか。

87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

YouTubeの『earth おばあちゃんねる』
時々、のぞいては癒されていた。
”おばあちゃん”こと多良美智子さん。
その暮らしが書籍になっているのは知ってたけれど
なかなか手に取る機会がなく。
ようやく…

現在、88歳になられた美智子さんは
8年前にご主人を亡くされ、築55年の古い団地でひとり暮らし。

大変なこともたくさんおありだっただろう…
でも、今の美智子さんはとても生き生きとして
ひとりの暮らしを愉しまれている。

当然、その暮らしのための努力もされている。
ただ、それを努力と思わずにすむように工夫されていることが
素晴らしい。

時々、美智子さんを祖母や母の姿と重ねたり。
そして、自分の20年後を想像したり。
この本を読んで心に浮かんだ言葉は

足るを知る者は富めり、強めて行う者は志有り

夜、寝る前の読書タイムにこの本を読んでいたのだが
明日もよい一日になりそうだわー
そんなパワーをもらえる本だった。

88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所

肩の力を抜いてゆったりと生きておられるように思いました。身の丈に合った暮らしや料理、お手本にしたいです。