森田敦史のレビュー一覧 なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める 呼吸を意識するのが難しいので、とても為になりました。 毎日、1つの動作を3回くらいやっています 動作法に似てると思いました。 Posted by ブクログ <<<1・・・・・・・・・>>>