めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ
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「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！
体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
1.腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！
2.姿勢が良くなり、心も整う！
3.将来、節々に痛みが出ることを防げる！
かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！
めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ のユーザーレビュー
めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- ジャンル
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- 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
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- 出版社
- ：
- 彩図社
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- ページ数
- ：
- 144ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2021年07月27日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 49MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
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