心がラクになるストレスリセット術
  • 完結

心がラクになるストレスリセット術

550円 (税込)

2pt

-
0件

たまったストレスを上手にリセットする!

ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました!

[目次]
はじめに
第一章 もう、ストレスから自由になろう
第二章 対人関係のストレスは、「考え方」でセルフケアできる
第三章 ストレッサーから「心を守る」対処法

詳しい情報を見る

閲覧環境

心がラクになるストレスリセット術 のユーザーレビュー

-
Rated 0.0 stars out of 5
\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

レビューがありません。

心がラクになるストレスリセット術 の詳細情報

閲覧環境

ライフスタイル編集部 のこれもおすすめ

同じジャンルの本を探す