「もえつき」の処方箋バーンアウトの予防とケア

「もえつき」の処方箋バーンアウトの予防とケア

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作品内容

もえつき(バーンアウト)のリスクが高いのは……「医療・福祉・教育」の専門職やボランティア、家族を介護している人、うまくいかない子育てに悩んでいる人、家庭内の問題に悩んでいる人、上司と部下の板ばさみになっている人、がんばり屋の人、など。誰かの面倒ばかりみて、自分を忘れていませんか? 自分をかけたはずの仕事につぶされていませんか? 職場で、家庭で、人間関係の中で疲れ果てていませんか? 誰かの役に立ちたいとがんばっているうちに、いつしか自分自身が消耗し、人と関わることが苦痛になって……。極度に進行した<もえつき>は、人生そのものを破壊してしまうのです。<もえつき>の進行をくいとめる方法が、この本の中にあります。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
アスク・ヒューマン・ケア
ページ数
144ページ
電子版発売日
2021年04月02日
サイズ(目安)
1MB

「もえつき」の処方箋バーンアウトの予防とケア のユーザーレビュー

感情タグBEST3

    Posted by ブクログ 2019年02月27日

    がんばってること、知ってるよ。
    じぶんのこと 認めていいんだよ。
    「つらい」って言っていいんだよ。
    すこし休んでもいいんだよ。

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    Posted by ブクログ 2019年04月24日

    今精神的にとても苦しくて、この1年ほど「うつ」関連の本を始めメンタルヘルス系の本を読みあさったが、この本で始めて自分の問題についてヒントを得られた気がする。

    0

    Posted by ブクログ 2013年07月16日

    バーンアウトと共依存の関連は気づいていなかったものの、言われてみれば納得 問いかけや箇条書きの形でポイントが整理されているのが、セルフチェックにはわかりやすい

    0

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