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「食べるのが怖い」という気持ちを正直に打ち明けたA子。そのことで、別の角度からアドバイスをもらったA子は、改めて自分の心とゆっくり対話をすることに。 心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃23「SOS」、＃24「トライ・アンド・エラー」前半を収録。
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