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ダイエットに覚悟を決めたA子は、グルテンフリーダイエットにトライすることに。 小麦粉が食べられないなんて絶対に無理！と思っていたA子だが… 心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃３「手始めにグルテンフリー」、＃４「Let’ｓひきこもり運動」を収録。
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