頑張ってもうまくいかない ひょっとして発達障害？と思ったら読む 無理しない働き方

陶貴行 / 服部一史

発達障害には「グレーゾーン」と呼ばれる層があります。専門医から正式に診断されて障害者手帳を取得したり、薬を服用したりするほど程度は重くないが、定型発達（健常者）とも言い切れない層です。

その層にいる人々は、人並みにできることもたくさんある一方で、どんなに頑張ってもできないことがあります。また、任された仕事をこなせず、まわりの人に「仕事が全然できない」「怠けている」と幻滅されることも多く、次第に心を病んでいく人も大勢います。
このような状況にあっても、グレーゾーンの人は働き、収入を得て生活していかなければなりません。

一部の人々は適職を見つけて安定した生活を送っているかもしれません。ですが、それよりもはるかに多くの人々が無理をしながら働き、ときには「辛くて仕事を辞めてしまう」「引きこもりになってしまう」「仕事が長く続かない」といった現実に直面しているのです。
そんな人々が無理しないで働き続けるにはどうすればいいのか。本書は、数多くの事例をもとに、そのヒントをご紹介します。

＜目次＞
はじめに
第１章 どうして発達障害グレーゾーンの人は働きづらいのか
第２章 「営業系」「事務系」「作業系」の働き方
第３章 働きづらさを解消 自分にあった仕事術
第４章 無理しない 人間関係の築き方
第５章 それでも困ってしまったら就労支援を利用する
おわりに

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター
• ページ数: 252ページ
• 電子版発売日: 2021年01月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

彼は、何でこういう行動をとるんだろう？
同じ注意を何度しても直らない。直せない。
同じ失敗を繰り返す。

その理由が脳の特性、発達障害にある、
ということを知って、対応が変わった。

廻りが理解しなかったため、
彼は放っておかれた。
私は絡んだ。
今思えば、当初はいい絡み方ではなかった部分がある。
無駄な動きをしていた。
いまは彼の特性を知った。
この職場で、あるいはこの社会で生きていくために、
彼の特性が周りに適応できるように、
あるいは周りが彼に適応するように、
工夫しなくてはいけない。
近眼の人が眼鏡をかけるように。

いきなりしゃべるのが困難なら、
前もって準備すればいい。
前もって準備する時間がなければ、
その場はパス、今しゃべれないことを言えばいい。
変なことを言うよりまし。

などなど、、

でもこの本を読み進めるにつけ、
別に発達障害であろうがなかろうが、
人は好きなこと、できること、やりたいことをやればいいのだ。
それを「こうでなければならない」などと思ってしまうと、
動きが取れなくなる。
彼はそういう思いも多い。
これは親の育て方があるのだろう。
発達障害の知識がない親の教育が、
彼をそうした可能性はある。

だから余計厄介だ。
そこからはがさなくてはいけない。
自分らしさ、強み、好きなことを見つけてもらわねば。
まだガードが固い。

多くの人がここで苦しんでいるように思う。
日本自体がそうなのだろう。
こうであらねばならない、、、
正解なんてないのにね。


はじめに
第１章　どうして発達障害グレーゾーンの人は働きづらいのか
第２章　「営業系」「事務系」「作業系」の働き方
第３章　働きづらさを解消　自分にあった仕事術
第４章　無理しない　人間関係の築き方
第５章　それでも困ってしまったら就労支援を利用する
おわりに

[ブクログ · ★★★★☆]

働きづらさは「個人要因」と「環境要因」の相互作用によってもたらされるという。

個人の努力だけではなくて、相談したり、環境調整したりすると良さげ。

発達障害の仕事を、「営業系」「事務系」「作業系」に分けて紹介してたのが印象的。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ASD疑いがあるので読みました。
対人関係やコミュニケーションの課題はむずかしいと書かれていて、自分の解決の糸口にはならなさそうでした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

仕事で失敗続きでしんどくなったので読んでみた。新たなことが得られたわけではなかったが、グレーゾーンの人のいくつかの具体的な事例がわかりやすかった。自分の状況にピッタリハマるものはなく、自分がグレーゾーンなのかどうかはよくわからなかったが、自分がどこに苦手を感じていて、どこを楽しいと感じているのかに、改めて向き合った方が良いなと思った。
ちなみに、自分は構造化、要約が著しく苦手なので、口頭での指示の呑み込み、理解がすぐには難しいので、その部分で工夫必要だなとおもった。