昼スナックママが教える45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気

木下紫乃

スナックママとして３年半、実にさまざまな人とお会いして、私たちの世代の考え方
にはやっぱり「傾向」があることに気が付いたの。一つは、「自分には何もない」と
思い込んでいること。もう一つは、自分が長年かけてつくってきた窮屈な「枠」に
自らハマってしまっていること。そして、そんなもやもやを相談できる安全な相手が
案外いないということです。――「はじめに」より

「昼スナック」とは、昼に営業するスナックのこと。
都内某所の「スナックひきだし」には、会社員から社長、子連れの主婦まで
さまざまなお客様が訪れます。

そこは、40代以降のキャリアに悩む人々が気軽に、本音で話せる場所。
カウンター越しに話を聞いてくれるのは、
実はキャリア支援のプロでもある柴乃ママです。

本書は、そんな「スナックひきだし」を誌上に再現。
ミドル世代のモヤモヤにズバリ回答、「もうひと花の咲かせ方」を指南します。
☆紫乃ママ直伝、“人生逆転ワークシート”つき！

◆10年ぶりに役職ナシを言い渡された46歳
→縦ではなく横に広がる成長がある
◆会社に報われない片思いをする48歳
→ 会社を「腐れ縁の男」化しない
◆子会社へ出向を命じられた52歳
→ 組織から「降りる練習」を始めよう
◆「肩書迷子」なフリーランス44歳
→ 自分の仕事に「タグ」を付けよう
◆自分の存在価値が見いだせない一般職47歳
→ どこに出しても恥ずかしい人生を送ろう
◆被害妄想倶楽部、会員No.1の45歳
→ 強力に「恩を売る力」を磨こう
◆優秀な年下の出現に焦る45歳
→ 年齢フィルターはそろそろ外そう
◆突然のリストラ! 中年転職バージンな55歳
→ 「市場価値」に踊らされない

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 日経BP
• ページ数: 246ページ
• 電子版発売日: 2020年11月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

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アラフォー、アラフィフ女性向けのキャリアアドバイスはその例え話がとても的を得ていて、愉快で秀逸でした。

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自分のキャリアを振り返るためにも、キャリコンとして相談者への関わり方を学ぶ参考書としても、読み返してその時々の気づきを楽しみたい一冊。

ちょうど相談者の世代なので、まず当事者として様々なケースのあちこちに感情移入しながら読み、私の心の中のモヤモヤを言語化するとこうだ！と多々納得。そして次に、キャリアコンサルタント目線で再読。キャリコン経験がまだ浅い私には、相談者との関わり方や話の展開の仕方など参考になることが多い事例集でもあり、活用度が高い。

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40手前の既婚男性です。まず、ママの生き方と考え方に惹かれました。キャリアの定義を、「成功も失敗も含めた人生の経験」とすることで、自分のこれまでの人生を肯定できた気がします。そして、「サードプレイス論」。これまでも似たようなことは聞いてきましたが、一番分かりやすかったです。自分自身は、「ライスワーク」に偏り過ぎているので、「ライフワーク」と「ライクワーク」をふやすことを意識すれば、より人生が充実するのではないかと感じました。また、「自分の直感を信じること」-特にこの歳になると、確かに直感が当たることが多くなった気がします。なので、直感的に、「合わない、やりたくない」と思ったことは避ける方が良いと思いました。それよりも、「自分の強みで勝負」-わたしもようやく自分の強みが分かりかけてきた気がします。そして、準備が完璧でなくても、とりあえず突っ込んでいく勇気をもつ。そうすれば、なんとかなるんだと、教えてもらえました。一度、リアルにママに悩みを聞いてもらいたいなぁ。

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・参加者→主催者
・強みで勝負→ネタで勝負
・熟考する→速攻する
・事件は会議室で起こる→事件はスナックで起こる

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印象的だった金言

・縦ではなく横に広がる成長がある。
　→役職にこだわる気持ちと決別する。
　　肩書がなくても誰かの役に立てるはず

・会社を「腐れ縁の男」化しない
　　→会社に賢く、ご機嫌にぶら下がるために、改めて会社との距離を取り直そう

・「年齢フィルター」はそろそろ外そう
　　→年齢の枠にはめて人を見るのはもったいない。
　　　自分以外は全員リソース！

・「経験は財産」

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昼スナックのママ、キャリアコーチングの仕事という経歴で、悩めるミドルエイジへの言葉一つひとつに説得力があります。
勇気をもらいました。

多様な自分を見つけるために、3つの場を持つ、
行動のない悩みは単なる妄想にすぎないから、計画に時間をかけすぎないで一歩踏み出す！

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タイトルには45歳のからとあり、事例も4,50代のお話がメインだけれど、キャリアにモヤモヤを抱えた人ならどんな世代でも読んでスーッと心が軽くなると思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

この著者の話を聴く機会があった。

週1で昼スナックママをしている著者が、お店に来る45歳前後からの仕事への向かい方に悩んでいる客にアドバイスする内容。

やっぱり日経が出しているだけあって、登場する人がみんな立派な人で、一流のキャリアを築いている。なので、そのまま参考になるというものでもない。
自分もずっと会社を辞めたいと思っているけど、辞められず、辞めていく人たちを本当にうらやましいと思ってきたので、そろそろ1歩踏み出したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

2024年１冊目。
『参加者』から『主催者』になる！ということがとっても心に残っています。
いつも受け身でしかなかった私ですが、何か主催出来ることはないか探してみようと思います。

[Kochan · ★★★★☆]

私自身45歳を過ぎたアラフィフの年齢で、これまでの人生を振り返るとこれでよかったのかと時々不安になることがありました。
その中で著者の「自分の選択が正しかったのか考えるのではなく、自分で正解にしていく」という言葉にすっと心が軽くなりました。
他にも数々の名言がどれも心に染み込み、私の人生これでいいんだ、大丈夫!と背中を押してもらった気持ちになりました。
この本を読んでよかったです。