モチベーション下げマンとの戦い方

西野一輝

細かいミスを執拗に指摘してくる人、嫉妬で無駄に攻撃してくる人、意欲が低い人……。こんな「モチベーション下げマン」が紛れ込んでいるだけで、やる気は大きく削がれる。自らのやる気を高め、最後まで目的を達成させる方法を伝授。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 朝日新聞出版
• 掲載誌・レーベル: 朝日新書
• タイトル: モチベーション下げマンとの戦い方
• タイトルID: 725701
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2020年03月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

印象に残ったのは、モチベーションは自分一人の問題ではなく、周囲の人との関係によって大きく上下するという点である。

本書では、上司の「無理しなくていいよ」という言葉を「期待されていない」と受け取ったり、同僚の「やっても意味がない」という一言でやる気を失ったりする例が紹介されている。言った側に悪意がなくても、受け手にとってはモチベーションを下げる言葉になる。だからこそ、私自身も知らないうちに誰かの「モチベーション下げマン」になっていないかを振り返る必要があると感じた。

特に印象に残ったのが、「仕事の意味は伝えないと分からない」という考え方である。単に仕事を依頼するのではなく、何のために行うのか、何につながるのか、なぜあなたにお願いするのかまで伝える。意味が分からない仕事を与えておきながら、「もっと主体的に」「もっとやる気を」と求めるのは順序が逆なのだと思う。

また、モチベーションが上がるのは、成果が出たときだけではなく、褒められたとき、認められたとき、誰かとの仕事がうまく進んだときなど、小さな手応えを感じたときだという。イチロー氏の「小さな満足を味わうことで、また次へのやる気が生まれる」という言葉も印象的だった。大きな目標だけを追うのではなく、「ここまで進んだ」と確認することが次への力になる。

一方で、本書はモチベーションが下がること自体を悪いこととはしていない。挑戦すれば失敗や苦難に遭遇し、やる気が下がることもある。大切なのは、下がらないことではなく、下がった後に回復できることである。この考えから、活力の高い職場とは、全員が常に元気で前向きな職場ではなく、下がることも受け止めながら、また前を向ける職場なのではないかと感じた。

さらに、人のモチベーションを高めるには、相手が何によってやる気になるのかを知り、日頃の仕事をよく見ることが必要だという。本人も気づいていない良い仕事を見つけ、具体的に褒めることが「見てもらえている」という感覚につながる。また、すべて任せるのでも、何でも指示するのでもなく、自分で考えて取り組んでもらい、困ったときには支えられる距離にいるという考え方も印象に残った。

最後に著者は、目の前の仕事に没頭し、モチベーションそのものを意識しない状態を目指すことにも触れている。そのために必要なのがゴールの明確さだという。

この本を読んで、モチベーションは無理に上げ続けるものではないと思うようになった。仕事の意味を伝え、小さな前進を認め、挑戦を支え、下がったときには回復できる環境をつくる。そして自分自身も、誰かのモチベーションを下げる存在ではなく、良い仕事を見つけて言葉にできる存在でありたい。それが、活力の高い職場づくりにつながるのだと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

モチベーションサゲマンは自分の中にもいる、モチベーションの上下はそのまま受け入れる、モチベーションが高かったときのことを思い出す、1on1はモチベーションを上げるチャンス

[ブクログ · ★★★☆☆]

溺れるものは藁をも掴む。気に病むほど困っている人は試してみる価値あるんじゃないかな。読み手の立ち位置で全然内容が変わってくる本です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

タイトルと内容はちょっと違っていて、
「モチベーションを下げない、上げるための自己解決テクニック」
後半は「部下、後輩のモチベーションを下げさせないためのマネジメントテクニック」
無意識にやっちゃってるかも、、と意識改善のきっかけになった、、かも？

[ブクログ · ★★★☆☆]

上司や同僚、お客様の些細な一言で、やる気が下がってしまったことはないだろうか?人間の心やアイデアはそれだけ繊細で、ちょっとしたことで一気にパワーは奪われてしまう。さらには自分の心の中に“モチベーション下げマン”が潜んでいることも。揺れ動く感情の波をコントロールし、再びエネルギーをとりもどすための思考法!しぼんだ情熱がみるみるよみがえる最強のテクニック!