「色彩セラピー」入門 心を元気にする色のはなし

末永蒼生

エネルギーの「赤」、再生の「青」、癒しの「緑」――私たちは日々“色”からパワーをもらい、“色”で癒されています。「青い海」を見て気持ちが鎮まるのも、「新緑」を見てリラックスするのも、“色”が心に働きかけているから。「色と心」の間には、ふしぎなつながりがあるのです。私たちは、気分や体調にあわせて好きな色を身につけたり、自由に絵を描いたりします。日頃から、色を使って気持ちを表現しているのです。「子どもの絵に暗い色使いが多くなった」「今まで興味のなかった色が気になり始めた」「苦手な色を身につけると、なんとなく体調がよくない」……こんな変化があったら、色が表わす心のサインかもしれません。本書では、「色と心」の関わりをテーマに長きにわたって研究してきた著者が、日頃のリラクセーションや病気のリハビリなど、心のケアに役立つ“色彩セラピー”の効用と実践法を紹介します！ 『色彩心理の世界』を改題。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP文庫
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2019年11月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

普段デザインの仕事をすることが多い為、色が人に与える心理的効果について、具体的に知りたかったので購入。

この本では著者の実体験や感覚については勿論、科学的な知識（色光を用いた治療など）についても詳しく書かれている。

また、各色の使われている絵画や映画についての解説もあるなど、

多角的な分析で興味深く、自分の仕事にも早速役立てていきたいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

色に関するエッセイ。
色に単一の意味を見出すのではなく、複眼的にとらえているところに洞察の深さを感じました。心理学というより、文化人類学的な側面が強く出た内容です。

読み物としては面白いですが、色彩セラピーの実際、具体例、エビデンスに乏しいので、セラピストとしては少し物足りなく感じました。