根拠なき自信があふれ出す！「自己肯定感」が上がる１００の言葉

千田琢哉

人間が揺るぎのない自己肯定感を持つにはどうしたらよいか。他人から実体のない１００の激励をもらうより、１００の強靭な言葉と正面から向き合うことが重要だ。根拠なき自信が生まれてくる珠玉の言葉の数々を、あなたもぜひ本書で味わってみてほしい。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 学研
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2019年06月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★★★]

　私に主人は要らない、だって私の主人は私だから。
　そう思って出来るだけ胸を張って、時にドシドシと大股で歩く。
　他人に判断の基準をわたしてしまうと、人は幸せになれない❢と、思って生きてきた。
　自己肯定感　なんて大切な言葉だろう❢
　特に年を取ったババァやジジィは早く死ね❢なんてことを言う人がもてはやされているのを見ると、この言葉は更に大切になる。
　死ぬ迄私は私を肯定しながら生きてやる❢
　詰まらない常識なんて、暦が一廻りしたら、還暦になったら、サラリと忘れて生きていこう！
　今が一番幸せ！劣等感も不安感も要らない！生きていることその事が恩寵！

[ブクログ · ★★★★★]

印象に残った言葉

「言葉のシャワーを浴び続ける」
「自分で決断する」

読書や本屋巡りで言葉のシャワーを浴び続けることが、自己肯定感をあげることに繋がることは自分でも重々感じていることだったから、これからも継続していきたいと思った。

自分で決断して失敗しても、二度と失敗しないようにという学びになるし、反対に成功したら強い自信に繋がる。
自分もそうだけど、子育てにおいて大切なことだと思った。
子供には小さい頃から、大なり小なり自分で決断させる、そして親は見守るという癖を自分につけたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

自己肯定感か高まれば、どんな状況でも前向きに生きていけるんだろうなぁと思い、新年の1冊めに選びました。

日常、週末、仕事、社内、人間関係、お金、教養、恋愛、逆境、人生の10項目に、各10の言葉。計100の言葉で、自信をもらえます。

以下私なりのまとめで、ネタバレになります。



○読書や、信頼できる人との会話から、自分を支える言葉を得続けること。
○本当に食べたい、大好きなものを食べること。
○お金があれば、人生の不快を大幅に減らせる。結局のところ、幸せとは不快がない状態といえる。
○勧誘されたもの、安いからという理由、期間限定だと焦らせてくる相手から、買わない！
○悪口、愚痴、噂話からは距離を置くことで、膨大な時間と心の平安が手に入る。
○トラウマからは徹底的に逃げる
○出世したいなら、プライドを捨てて、上司に気に入られることだ。上司の思考の先取りをするのだが、何より大切なのは、上司の喜ぶことをするのではなく、上司の嫌がることをしないこと。
○褒められなくても、続けられることがあるのは強い。評価のある、なしは人生において重要ではない。
○いらぬ苦労や無茶なやり方はすぐに止め、ワクワクする先の見える苦労をしよう。
○恋というのは、相手の長所に惚れること。愛というのは、相手の短所を受容すること。にもかかわらず、離れられないというのが愛。愛は知性がないと経験できない。