マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門 （角川ebook nf）

エド・ハリウェル / 永峯涼

グーグルやアップルなどのＩＴ企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。

※本書は2015年10月24日に配信を開始した単行本「マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 趣味・実用 / その他の趣味
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川ebook nf
• タイトル: マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門 （角川ebook nf）
• タイトルID: 560780
• 電子版発売日: 2018年11月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB