あがり症は治さなくていい 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった

あがり症は治さなくていい 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった

作者名 :
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作品内容

国内に推定300万人ともいわれる「あがり症」。
とくに日本人は緊張や不安感に悩む人が多いとされます。
投薬から呼吸法、話し方教室まで数多くの改善アプローチがあるものの、多くは対症療法で根本的な解決にはなりません。
あがり症とは、治そうとすればするほど悪化する「逆説の病」。
著者はそう位置づけ、「あるがままを受け入れる」ことで、数多くの改善実績を上げてきました。
アルフレッド・アドラーと森田正馬の教えが生んだ、あがり症克服の新しい一歩となる注目の書です。

ジャンル
出版社
旬報社
ページ数
186ページ
電子版発売日
2018年06月15日
コンテンツ形式
EPUB

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