その「決断」がすべてを解決する

マーク・マンソン / 大浦千鶴子

★２００万部突破！！★アマゾンＵＳ年間売上 第１位！★話題のハードボイルド自己啓発書！◎これからの「人の値打ち」を決めるものは何か◎「他人に認められたい」というアホらしさ◎「正論」は、僕たちの息の根を止める◎「ポジティブ信仰」だけでは、そのうち行き詰まる◎「失敗しないヤツ」ほど薄っぺらい人間はいない◎「正しい努力」と「ムダな努力」etc…今、僕たちは非現実的なほどポジティブな期待を求められている――より幸福に、健康に、かしこく、速く、金持ちに、人気者に、生産的になれ……。しかし、「もっと、もっと」と幸福と満足の蜃気楼を追いかけることに貴重な時間を費やしてはいけない。人生のカギは、「もっとたくさん」よりも「もっと少なく」である。本当に大事なもの、自分自身にとってかけがえのないものだけを選びとる決断だ。――マーク・マンソン

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2018年05月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

アメリカ高校留学中に流行った本。社会人になって読んでみました。学生時代に読めば、新しい発見が多かったのかもしれないですが、他の自己啓発法に書いてあるのと似ていました。

記憶に残った言葉をメモ：

あなたの結婚する相手は、あなたの喧嘩相手になる。家を買えばいつか修正せねばならない。夢だった仕事も、いずれストレスの原因になる。何かを得れば、必ず誰かが何かが犠牲になるものだ。何かに対して気分が良くなれば、それが必ず気分悪くする原因になる。僕らが手に入れるものは全て僕らが失うものである。まるで飲み込みにくい錠剤みたいだ。そう簡単には受け入れられない。僕らは、実現可能で、究極的な幸福の形があると思いたいから。すべての苦しみを消し去ることができると思いたいから。そして永遠に自分の人生を満ち足りたものにできると思いたいから。でもそれは無理なんだ。

どんな苦労を選ぶのかを決める。

不確かさを受け入れる。

恐れるべきものは何もない。

[ブクログ · ★★★★☆]

自己啓発本なので、科学的にどうとかという本ではないので、参考にしようと思う考え方を残しておこうと思う。

・気にすることを選ぶ。
人生は気になること、苦痛がいくらでもあるから、自分の人生にとって気にしがいのあることだけを気にすることを選ぶ。この苦痛を引き受けようと思うものを選ぶ。
・特別であることをやめる。
自分はよくも悪くも特別ではない。だからこそ、上達することにこだわりを持つ。
・自分の問題に責任を持つ。
自分のことに責任を持ち、自分の問題に向き合うことが人生を切り開いていく力になる。大いなる責任には大いなる力が伴う。

全体的に、スッキリとした文章で、それでいて人生を考えさせられる本だった。
30歳を越え、人生を改めて考えてみようと思うときに読めて良かったと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

底抜けに明るいアメリカ人の義従姉おすすめの本。自己啓発本で内容に既視感はあるものの、彼女にはこういう本が刺さるのかと興味深く読めた。

以下、本文より抜粋。
「与えられた状況においてそのつど、もっともよい選択をし続けた人が、ポーカーでも人生も、やがて人より優位に立つ。かならずしも最高のカードを配られた人ではないのだ。」

[ブクログ · ★★★☆☆]

マークマンソンさんの第一印象はプライドと自尊心が高い松岡修造さんようなイメージ。
途中から読んでいて少し鬱陶しさ感じてしまったのでつまみ読みしました。

感想としてはタメになることもあったので著者の考え方で参考になる点はメモしていつでも見返せるようにしました。

個人的一番刺さった文章は
「良くなり始める直前が一番辛い」
です。
これはホントその通りだなと思いました。

少し残念だと思った点は参考文献がなかった点です。逆に言えば書いてあることを自分が自由に解釈できると感じました。

日頃他人軸で生きている人や
自分から考え、決断し行動したい
と感じる人は
読んでみることをオススメします。

[ブクログ · ★★★☆☆]

他人と比較せず、自分の平凡さを認め、不確実性を受け入れ、コントロールできる決断をし、試行錯誤して行動するというマインドフルネスやアドラー的な内容を著者の経験から話す本。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この本は全米で、６００万部突破した２０１７年ノンフィクション総合１位の本です。
○他人と違っていても気にするな❗
○もっとも重要なことに自分の時間とエネルギーを使え❗
○うんざりすることが起きるのは普通のこと❗
など、人生の生き方について書いてあります。(自己啓発本です。)
ぜひぜひ、みなさんも読んでみてください。

[ブクログ · ★★★☆☆]

2020年62冊目。満足度★★★☆☆ ポジティブ・シンキングの否定など、どん底から這い上がり、人気ブロガーとなった著者の発想法について書かれたもの。所々、良い事も書いてあったが、本棚には残らない。