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鶏むね肉は脂肪分が低いうえに、疲労予防成分“イミダペプチド”が豊富。１日に100g食べれば疲れ知らずの体になれます。そしてなんといっても価格が安いのも嬉しいポイント。安くて栄養満点な鶏むね肉を美味しく食べて、体の中からキレイに元気になりましょう。電子書籍版限定で井澤由美子さんのスペシャルレシピもついて合計72レシピを大公開！
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Posted by ブクログ
鶏の、胸肉は他の部位よりも買うことが多い。 何より、お値段も安く、さっぱりしているので、食べやすいのです。 最近、胸肉の栄養素が評価されつつあり、胸肉だけのレシピが出ていたので買いました。
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