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Posted by ブクログ 2017年07月02日
・執着を生む心を手放し、自分の可能性を追求するための生き方について、ヒマラヤ秘教の教えを紹介する本。
・自分の内側の深い部分をケアする方法としてヒマラヤ瞑想について何度も繰り返し触れている。
(マスターがいないとできないものなので、今注目されているマインドフルネスに使われるような瞑想ではない) ...続きを読む
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