あなたは、もっとラクに生きられる 長女が“母の呪縛”から自由になる方法（大和出版）

横山真香

あなたはこんなことを思っていませんか？ 「母の望みどおりにしない私はわがままだ」「反対を押し切って自分の夢をかなえようとするのは、親不孝」「母が望む相手と結婚しなかった私は悪い娘……」「何ごとも完璧な母のようになれないのは私がダメだから」「自分の時間が欲しいけれど、母が悲しむから我慢しなければ……」――これらはすべてムダな“罪悪感”です。母の期待に一身に応えようと“母好みの自分”になろうとしている長女たち。過剰な期待には、もう応える必要はありません！ あなたらしい人生を歩むために母娘関係専門の人気カウンセラーが双方の心の内側を読み解きながら、母娘関係がラクになる考え方からコミュニケーション法、ケース別対処法まで深く、わかりやすく紹介。一つだけでも行動を変えるだけで、重苦しい母娘関係はガラリと変わります！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 大和出版
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2016年09月30日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

P178
母親からの大量執拗なメールに返信してほしいと書いてあった場合、速やかにメールを削除してから、読みました。の一言だけ返信する。意見を求められたら、お母さんがなにを言いたいのか、わかりません。でよい、というもの。
しかも、メールは熟読したり裏の意味まで探ったりせず、斜め読みでよい。
衝撃を受けたが、とても納得。