集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？ 「成功する人」が持っている目標実現のスキル５２

千田琢哉

仕事、勉強、人間関係、そして恋愛…。２０代のカリスマ・千田琢哉が大手損保勤務時代、そして経営コンサルタント時代にビジネスエリート３３００人から学んだ集中力の磨き方。成功者すべてが実践し、見事に成功をつかんだ「集中の鉄則」を本書で公開する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 学研
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2016年07月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

本を集中して読もうと思っても、読むスピードが遅かったり、内容が頭に入ってこなかったり、気づいたらスマホをいじってしまっていることがよくある。そういう時は、大抵、自制心が弱まっていたり、誘惑が多い環境下にあることが原因だと考えられる。
いかに自分が「目の前のことに集中できる環境整備」ができるか？時間をいかに大切にして「タイムマネジメント」ができるか？そのためには、まずは自分自身のことをよく知る必要があり、どうすればベストパフォーマンスを発揮できるかのか、分かっておくことが大事である。
まずは、スマホを触る時間を減らすことから、だらだらとYouTubeを見てしまう習慣をなくすことから始めたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

2時間かからず読み切れて、言いたいことが端的に書いてある。わかりやすい。辛辣ではあるけれど的を得てる。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分相手の競争は集中できる、たしかに。
勉強は娯楽、たしかに。
これまではしなきゃいけない勉強だったのが、社会人になってからは勉強は強いられるものじゃなくなった。逆に自分の好きなことを勉強できるということが嬉しくて意欲が湧いた。実際私も、仕事とは全く関係ないことでも勉強したいことを色々やってみていて、楽しい。
他にも、言行一致度が高い人が成功できるというの、同感だった。成功すらしないは置いておいても、信用できる人であることには変わりない。自分も言行一致度高めていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

実践してみようと思ったことまとめ

仕事は自分の集中できるときにやっていい
やりたくない仕事も一番好きなとこからやる、やりたくないと現実逃避してる時間が無駄
単調な仕事も時間を計ればゲームになる
休憩は30秒のストレッチでいい
眠くなったら寝ろ
実際の性格は第一印象と反対であることが多い。人はコンプレックスを隠したがるから。
仕事の計画はゆとりをもち、実行は前倒す。他人が決めた締切を守らなきゃいけないのはしんどい。

もちろん、容易に達成できる「小成功」を積み重ねていくことは大切だ。けれどもそれと同時に、今、何かに挑戦して動かなければ、未来は何も変わらない、変えられない、ということも確かだ。
だから長期的な成功者というのは、未来の話に逃げるのではなく、現実的な、今の話を重視するのだ。
あなたが今、この瞬間に集中することが、あなたの未来を創るということなのだ。
P234

将来の世界平和を熱く語るより、今隣にいる人を笑顔にしよう