無意識はいつも正しい

クスドフトシ

「仕事」も「恋愛」も「人間関係」もうまくいかずに、
家に引きこもり、ニートになり、うつ状態になり、死にたいとさえ思っていた僕を救ったもの。
それが……無意識のチカラでした。

― 特に練習したわけでもないのに、今も吸ったり吐いたり呼吸ができている。
― 頼んだわけでもないのに、今日も僕の心臓は動いている。
― 絶対に乗り越えられないと思ったのに、過去のとんでもない失敗を今ではすっかり忘れている。

これらの全てを操作しているもの…それこそが無意識のチカラです。
だから、無意識（潜在意識）のチカラは、怪しいものではありません
（それどころか、無意識がなくなると、僕たちは死んでしまいます）。
そして、この無意識のチカラは、僕たちの行動のなんと9割をつかさどっていると言われています。
そんなにすごいチカラを意識せずに今まで暮らしていたなんて…
残りの1割の表面意識だけで、不安や悩みを解決しようとしていたなんて…
もったいなさすぎる!!
僕自身が、引きこもりやうつ状態を乗り越えた、無意識メソッドで、あなたも人生を好転させませんか？
決して新しい自分になる必要はありません。
誰もが持つ「無意識」の声に、ただ耳を傾けるだけでいいのです。
その方法を本書でたっぷりご紹介しています。

【プロフィール】
クスドフトシ
1982年大阪府生まれ。
20代の頃、「仕事」も「恋愛」も「人間関係」もうまくいかなくなり、家に引きこもり、ニートになり、うつ状態になり、
死にたいとさえ思うようになる。そんな自分を卒業するため、無意識（潜在意識）やあらゆる思考法に出会い、
「心」と「体」両方からアプローチすることで人生を好転させる独自のメソッドを開発する。
自らも実験台となり、人生がうまく展開するようになる。
2012年・自分を変えることができたメソッドの数々で、たくさんの人の笑顔を見たい！と決意し、
ブログ『世界はキミのためにある！』をスタートさせる。
ブログ内では「心」の話、ちょっとタメになる話、くだらないけど笑える話、泣ける話、潜在意識の話などを中心に、
読者と共に作り上げる『知的エンターテイメント』なブログを展開中。
そのかたわら、全国トークショーにて、たくさんの人に癒しや笑い、そして気づきを届けている。

●ブログ『世界はキミのためにある！』
http://ameblo.jp/kusudofutoshi/

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ワニブックス
• タイトル: 無意識はいつも正しい
• タイトルID: 342099
• ページ数: 191ページ
• 電子版発売日: 2015年10月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

自信をつけるために、自信のある振る舞いをする、などは確かアンソニー・ロビンスも言っていた気がする。




・心は技術さえあれば自分自身でコントロールできるが、体、特に代謝や鼓動などは自分でコントロールできない。

しかし、この体を変えていくことが不安や悩みを解決するために重要。

そのために心と体の両面から潜在意識に働きかけることが必要。

自己啓発本やセミナーを受けても人が変わらないのは、「物事の見方」が変わっただけだから。


・潜在意識は変化こそ安定。

「コントロールして望みを変えようとすること」は、無意識の領域の動きを堰き止めているのと同じ


・生まれた時は何をしても誉められていたのに(上手にできたね〜！)
成長するにつれて
「自分の気持ちは抑えて生きていかないといけないんだ」と知らず知らずのうちに思い込まされている

→人生全般において、自分の中で誰に言われてもないのにルールや条件をつけるようになっていく

→いつの間にか条件が整うまで許可を下せないようになる

＝自信がないことに自信をもっている


・自信がない理由
①あなたが人やモノに依存したり、世間や周囲の評価に心を委ねてしまっているから

②あなたが0か100の世界で生きているから

「かもしれない」という思考が抜けている

→「かもしれない」は可能性、自信は可能性の積み重ね



・感情を「ただの感情」と思えばよい
　ジャッジしない


・「正解はひとつ」と考えがちなのは、学校教育の弊害

・「努力」と呼ばれる必要はないくらい楽しんでやれるものを

・ブレーキを外す＝許すということ
　許すは「ゆるます」からきている


・どんな「思い込み」を持っているのか？
　どんな「可能性」が自分にあるのか？に目を向ける

・ほんの少し先の幸せに目を向ける
(午後のおやつが楽しみ、友達と久しぶりに会う、デートが楽しみ！など)

・足りないという不足感が悩みの原因
(特に仕事、お金、人間関係、健康など)



・お金を使うときも「行ってらっしゃい」の気持ちで

・ご馳走、プレゼント◎…余裕の表れ



・耳を柔らかくする、マッサージするは大切
耳が硬い(血流が悪い)と、他人の言葉に対して心を閉じがち


・フィフティフィフティの世界か◎
人の幸せを願えるとよい

・否定するのでなく、よしよし
→すると、消える

・体があるから、幸せを感じることができている

・今までの思いを「卒業」させてあげる
→「卒業おめでとう」と言われたら「ありがとう」


・想像以上の世界がある
それが無意識


・「信用」は条件つきだが(例:お金を借りる時など)
「信頼」は無条件

[ブクログ · ★★★★☆]

直感を大事にするタイプの人間にとって、無意識下での判断が人生を左右する。その潜在意識をより良い道へ、より幸せに向かって判断できるように無意識にもっていきたい。苦しい、辛い状況でも習慣的に幸福を探している人は例え辛くとも、1秒、1時間、1日、1週間の中で自分自身の幸せを追求し続ける。これが最高の人生を生きる方法なのだと感じた。

素晴らしいと感じたメソッドをいくつか紹介したい。
でもを書き換えるメソッド
美味しいご飯をいっぱい食べたい。でもお金がないからできない。→お金がないからできない、でも美味しいご飯をいっぱい食べたい。
脳の働きで意識の終点を現象下するというものがある。今の積み重ねを生きているのが人間であるので、いつだって最後の部分が今にあたる。この部分を大切にしたい。
他にも、ノージャッジメソッド、右脳を使ったちょっと先の幸せメソッド、フィフティフィフティメソッドなど気分が軽くなる方法が沢山記述されている。

[ブクログ · ★★★★☆]

メディテーション？ 自己啓発系。出てくるレッスンみたいのは、基本メディテーションであったり、自信を持つための暗示であったりする。

[ブクログ · ★★★★☆]

黄色、黄色、黄色と念じればレモンだ！
潜在意識には、否定形はない。
何をしても何を見ても、幸せだな〜も習慣。
今から数時間後の幸せなやうれしさを想像する。
お金のデザインを書く事できる？
人へのごちそう、余裕と喜びの表現

[ブクログ · ★★★☆☆]

ワークはいくつか面白いものがあった。
文章が読んでいて楽しいので、読みやすいかと思う。
楽しく無意識について学びたい人におすすめする。

[ブクログ · ★★★☆☆]

無意識は「無」てあるが無いわけではなく、いつもそこにあるものであるとあった。　
無意識とは何か？
よく、無意識(潜在)の方が9 3%位、意識(顕在)が97%位のため無意識を使う事の威力が書かれている本がたくさんある。
なのでなんとなく無意識を無意識のままに操ろうのようなメッセージに聞こえるが、それでは結局無意識なのであまり効力を発揮しない。
無意識を意識化に持っていき意識できるようにすることで思った事を実現しているのではないかと感じる。

だからこそ本書の中でもいろいろなことをまずは7日間やってみると伝えているのだ。
7日間続けることでそれを意識している状態を習慣化により無意識に持っていくことがポイントである。

これ系の本はよく読んででおり、内容に真新しいものはなかったが、まず7日間やってみると言うすべてのメソッドの最後にこのメッセージがある事はとても納得できた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

オーディオブックにて。あら？もう終わり？と思ったぐらい、ライトな量かつ内容です。
本文には軽い表現が散りばめられているので、その部分のためにナレーターさんを起用しているが、冒頭と末尾に登場される著者ご本人の声も落ち着いていて聞きやすいので、全編ご本人でもよいです。
考えすぎて頭が凝り固まってるかなーと感じるときに、さらっと読み流す(聞き流す)だけで、ほぐしてくれるかも。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ゼロか１００の世界で生きない。中間を認める。
笑うかわりに口角を数ミリ上げるだけでいい。
肩甲骨を数センチ寄せる。
ヒトはできない理由を探してやらないだけ。

眉間にあるA10神経を活性化することでやる気が出る。

悩みは、お金（仕事）、人間関係（恋愛を含む）、健康、の3つしかない。足りない、という不足感に悩んでいるだけ。今、を考えれば足りないものはない。

お金を使う＝幸せになる。なぜならヒトにご馳走やプレゼントすることは余裕の現れだから。

幸せ、を味わう時間を1秒でも長くする。

[ブクログ · ★★★☆☆]

正直ちょっと期待外れかな？
もっと突っ込んだ？内容かと思っていたが、
読み進んでいくと普通の自己啓発本のような・・

[ブクログ · ★★★☆☆]

意識と無意識、潜在意識と言われる事について、著者の体験を踏まえて書かれていますが、内容としては読みやすい印象です。本人の意識する部分について焦点が当てられている感じですが、あとは読者がどのように捉えるかだと思います。この手の内容は、読んですぐに効果が感じられるとは言えませんが、文章の合間には体験出来る話が書かれているので、それを真似てみるのも良いかもしれません。