肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる

かなつ久美

“人生最高に太っている”という著者が、8kg減をノルマに、整体＆ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある“肩甲骨ユルユル”を中心とした、1日5分でできる簡単体操など、ダイエットのハウツーも充実。

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: 双葉社
• ページ数: 134ページ
• 電子版発売日: 2015年09月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 34MB

[ブクログ · ★★★★☆]

本屋でみつけて　中をみたら　全編漫画！
これがまた　おもしろい。

んで、
女優体型？ってんで　ウチで実践。。。

うげー、
あたしって　カラダ　かたいぃ！

ちょこっとやったくらいでは
ダイエット効果のほどは　分かりませんが
肩こりはずいぶん解消されました。

がちがちになっていた　肩や胸も開いたような感じ。

肩こりに悩む方に　お勧めします。

[ブクログ · ★★★★☆]

マンガ本みたいにほとんどイラストのため、わかりやすい。意外と続けると効果がでた気がする。
もっと大判の本のが見やすかったかな。

[ブクログ · ★★★★☆]

とても簡単そうで、やせられそうと思いました。腰痛や肩こり、冷え性など治りそうですし、バストアップやくびれキープのためにも役に立ちそう。毎日朝晩5分ずつ実践していきたいです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

かなり美容体操寄りの書き方をしているが、監修者はものすごくまじめなんだろうと思う。わたしは単純に合わなかった。