１年後の毎日が変わる！ あなたの夢を叶える「１００年日記」（大和出版）

コボリジュンコ

１日1分でOK！ 書くだけで最高の成果！ ７kgダイエット、カウンセラーの資格取得、マラソン完走…と、毎日書き続けたら、実現スピード、どんどん加速！ 1年後には、今の自分で想像もできないくらい、毎日が輝いたものになる！ ブログが大評判の“自分磨きのカリスマ”が編み出した願いがつぎつぎに実現する“最強のツール”を初公開！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 大和出版
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2015年07月03日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 13MB

[ブクログ · ★★★★★]

夢を叶えるための斬新な日記の付け方を教えてくれます。
本当に実践出来れば、かなり自己成長出来ると思います。
紙に書くこともExcelで書くこともできるので、アナログ派でもデジタル派でも出来ます。
また日記のように長々と文章を書かないので、文を作るのが苦手な方でもおすすめです。

[ブクログ · ★★★★☆]

著者のコボリさんが来られる勉強会に行く機会があり、
事前に読んだ本でしたが、今回は仕事と重なってしまい行けませんでした。

表紙がとってもかわいくて女性向きですが内容は４０代のおっさんの自分でも
十分役立てることができます。

日記をつけるメリット、それをいつでも見やすい状態にしておくこと
自分のちょっとした成長を日々感じられるようにしておくこと。
突拍子もないことが書かれているわけではなく
普段の自分の生活を記録し、ちょっと手間をかけるだけで
人生は開けてくる、そんな勇気をもらえる内容になっています。
機会があれば、生のコボリさんの研修も受けてみたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

どちらかというとキラキラ日記系に分類されるかもしれないが、それは表紙の可愛さ等であって、中身は案外骨太であります。

以下、取り組もうと思ったこと

★100年日記(マンスリーシートとライフシート)はエクセルのフォーマットは無料ダウンロード可能！

★夢を見つける方法
●理想の1日を書いてみる

★夢を叶える方法
●直面している問題は？/その解決策は？の二つの質問で
●失敗から学んだことリストの活用方法

★ワクワクした毎日にする
●感謝を書いて毎日をいい気分にする
●嬉しいこと、幸せなこと
●ほめ日記でやる気を湧かせる

[ブクログ · ★★★★☆]

夢を探す、目標を設定する、毎日の記録を100年日記でつける、ということがうまく循環して、最終的に「なりたい自分になる」ことを目指した本。100年日記はルーズリーフでもExcelでもつけることができ、Excelバージョンはテンプレートがダウンロードできる。
毎日記録する、とか夢を書き出す、とか自分できちんと習慣化できる人向けかも。