部屋と机が散らかってるから、頭の中もまとまらない。ストレスを解消したいならモノを捨てろ。10分で読めるシリーズ

MBビジネス研究班

ビジネスパーソンは、どうしても強いストレスに晒されてしまいます。しかし、その原因は意外と、散らかった部屋と机にあるかもしれません。本書では、散らかっているとストレスになる理由を解説すると同時に、散らかっている状態を解決する「余計な物を捨てる方法」を解説します。実は捨てるということは意外と難しいのです。部屋や机が散らかっていて、ストレスがたまっている人には、本書が役立つはずです。


まえがき

本書は、頭の中をすっきり整理したいビジネスパーソンのための本だ。
イマイチ集中できない。いつもより時間がかかる。目標が定まらない。決まった時間に仕事がはじめられない。どうしてもダラダラ残業してしまう。
そういった人は、机や部屋が散らかっている場合が多い。散らかっているから、仕事がやりづらくて効率が落ちる。だから思ったように仕事が進まない。
また、いろいろと余計なものが目に入るから、集中力を削がれる。考えがまとまらない。さらには、モノが片付いていないので、必要なときに必要なものが見つからない。ハサミがないとか、あの書類がないとか、探す時間ができてしまう。探しているうちに本来の作業を忘れてしまう。

本書は、そういった問題の解決方法を提案したい。

どういった解決方法かと言えば、それは物を捨てることだ。
とにかく、少しでもいらないものは捨てる。多少いるものでも捨てる。邪魔になりそうな物は買わない。


本書では、まず散らかっていることの害を説明する。
そのあとに、物の捨て方を説明する。

意外と捨てるのは難しいことなのだ。本気でやらないと、物は減らない。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: まんがびと
• 電子版発売日: 2014年09月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[伊藤香代子 · ★★★★★]

すっきり良かった。

物がたくさんだけあるのでなく、置くのが邪魔になるのでちょっと苛立ってすぐに片付けてスッキリしました。この本が参考になって役に立ちました。