人生最高のキレイが、今、やってくる ３５歳からの「オトナ美人」の極意（大和出版）

豊川月乃

オトナ美人とは――年齢関係なく、いつまでも美しく輝き続ける女性のこと。
35歳というお年頃を迎えると、どうしても「もう若くないから無理はできないな」「20代にもっといろいろやっておけばよかった」などと思いがち――でもこの年齢で何かを諦めるなんてまだ早い!
30歳でモデルにカムバックし、36歳で「東京コレクション」に初出演した著者が、「やりたいことを実現し、ずっと輝き続ける女性」になるための考え方を紹介します。

<著者紹介>
19歳からモデル活動を開始。24歳で一度モデル業から離れ、30歳でカムバック。今なお現役モデルとして活躍中。
30歳にして、モデル育成&女性のためのビューティライフ・プロデューススクール「sen-se」を開校。のべ8000人の女性を指導してきた。
ウォーキング、立ち居振る舞いレッスンなど、さまざまな形で女性の夢をバックアップしている。
著書に、『ますますキレイになる人 どんどんブサイクになる人』(大和書房)など。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 大和出版
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2014年08月29日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

面白かった。手の甲に日焼け止めを忘れないようにしようとおもった。

・食べたものはスマホのカメラで記録。
・目元と口元にいいものを。
・手の甲の紫外線対策と保湿を忘れない。
・好きな運動をやる。
・今日が一番若いのでやる。