心のリュックを軽くする 自分の感情にあやつられないための21のヒント

心のリュックを軽くする 自分の感情にあやつられないための21のヒント

作者名 :
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作品内容

自分の感情をうまくコントロールして、ストレスやネガティブな気持ちを(無駄に)抱くことなく、穏やかで豊かな人生を過ごすヒントがつまった一冊。
自分を取り巻く現実を理解し、生活や人間関係をもっとよりよいものにするためには、考えているほど多くのものは必要ない。
他者を理解し、感情の宇宙をうまく切り抜けていきたい人へ。

ジャンル
出版社
CCCメディアハウス
ページ数
288ページ
電子版発売日
2014年08月28日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

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