心のリュックを軽くする　自分の感情にあやつられないための21のヒント

心のリュックを軽くする　自分の感情にあやつられないための21のヒント

ビジネス・実用
エルサ・プンセット / 宮崎真紀
1,408円 (税込)

7pt
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自分の感情をうまくコントロールして、ストレスやネガティブな気持ちを(無駄に)抱くことなく、穏やかで豊かな人生を過ごすヒントがつまった一冊。
自分を取り巻く現実を理解し、生活や人間関係をもっとよりよいものにするためには、考えているほど多くのものは必要ない。
他者を理解し、感情の宇宙をうまく切り抜けていきたい人へ。

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