あなたをストレスから解放する すごいひとり言

精神科医さわ

自分を救うのは、自分の言葉！
「私ってダメなやつ」「あの人は悪くない」「この気持ち、どうする？ 」……はこれで変わる！
YouTube で大人気の精神科医さわ先生が「不安、不満、怒り」で悩む大人に伝えたい「言葉の使い方」とは？

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ソシム
• タイトル: あなたをストレスから解放する すごいひとり言
• タイトルID: 2454513
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2026年10月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB