超現代サウナ入門 『サ道』から考える人生のととのえ方

タナカカツキ

『サ道』誕生から15年。「ととのう」という言葉は定着し、サウナは一部の愛好家の趣味から人々の日常へと広がり、いまやカルチャーとなった。その変化を渦中で見続けてきた著者が、日本と世界のサウナ文化を振り返りながら「ととのう」の先にある豊かさを語る。なぜ人はサウナに惹かれるのか。なぜ仕事や創作、生活習慣まで変わるのか。サウナ史であり、カルチャー論であり、現代人のための生活論でもある一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: ポプラ社
• 掲載誌・レーベル: ポプラ新書
• タイトル: 超現代サウナ入門
• タイトルID: 2433541
• ページ数: 255ページ
• 電子版発売日: 2026年10月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 23MB

[ブクログ · ★★★★☆]

前作とほぼ同じ内容だが、
サウナについてよくここまでたくさんのことを書けるなあと感心
読んでてサウナの良さが伝わってきてよかったです

[ブクログ · ★★★☆☆]

2026.16th
「ととのう」…サウナに入ったときにこの言葉が言われるようになったのはいつの頃だったか…いつの間にか自然に言われるようになってたよね…(о´∀`о)
著者のことは全然知らなかったし、ドラマも未視聴ですが、サウナは好きなので本屋さんで見かけて即買いしました！
サウナだけでなく、日常生活の過ごし方全てから「ととのう」を目指す著者の堅苦しくないエッセイです。
結構好き(^^)