「負のループ」から抜け出す脳科学

ニコールヴィニョーラ / 三浦生紗子

神経科学が明かす、自分を書き換える方法。同じ悩みを繰り返す人生に終止符を打つ！

「自分は消極的な人間だ」――ネガティブな感情を繰り返すのは、過去に形成された神経回路の産物だった。「ネガティビティ・バイアス」を抜け出し、ポジティブな固有の「ナラティブ」を生み出す仕組みとは。神経科学者であり、組織コンサルタントの著者が語る

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 早川書房
• タイトル: 「負のループ」から抜け出す脳科学
• タイトルID: 2406537
• ページ数: 296ページ
• 電子版発売日: 2026年09月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

本書を読んで、お先真っ暗だと思い込んで絶望していた人生に、眩い一筋の光が差し込んできたような心持ちになりました。

自分自身が変わりたいと思えば、人はいつからでも変わることができる。本書は、その可能性を神経科学の観点から分かりやすく解説してくれます。