集中力ファースト　FOCUS FIRST

ビジネス・実用

2,420円 (税込)

12pt

0件

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

◆"深度"を求めよ。◆
仕事も、学びも、人生も。
集中力が、すべてを変える。

Google、Microsoft、Apple、OpenAI...
世界の先進企業が率先して導入する
AI時代の「新しい働き方」

①会議で1日が終わる
②通知が鳴り止まない
③相談や依頼に邪魔される

そんな職場に疑問を感じたら…

AIが多くの仕事を担う時代、本当に価値を生み出すのは、「深く考え、本質を見抜く力」です。

本書は、世界のトップリーダーも実践する「ディープワーク」と「集中力ファースト」の考え方をもとに、仕事や勉強で高い成果を生み出す方法をわかりやすく解説します。

短時間で成果を上げたい人も、仕事や学びをもっと楽しみたい人も。集中力を味方につければ、仕事も、学びも、人生も変わります。

5年で年収を3倍にした「ディープワークの技法」がここにあります。

■こんな方におすすめ
・集中力UPにより仕事や学習の効率を高め、収入を増やしたいビジネスパーソン

■目次
序章 AI時代の働き方、集中力ファーストについて理解する
第1章集中力の基本を学ぶ
第2章ディープワークで自分らしい働き方を実現する
第3章ディープワークを実践する
第4章ディープワークを行う環境を整える
第5章シャローワークで回復・整備・接続を進める
第6章ディープワーク戦略的に配分する
第7章集中するためにストレスを減らす
第8章集中するために体調を整える
第9章エッセンシャル思考とAIワークアウトでディープワークを加速する
第10章自分らしい生き方を実現する

■著者プロフィール
●伊賀上真左彦：株式会社G.A.Consulting 執行役員業務自動化研究所代表。AI活用・業務革新・自動化(プログラミング)などのITコンサルティング、技術支援。大規模コールセンターに10年以上勤務し、大規模業務プロセスの設計・自動化を専門領域とする。

●岡林昭憲：株式会社G.A.Consulting代表。一級建築士。東京工業大学大学院情報理工学研究科博士後期課程を経て、建築設計事務所、金融機関で実務経験を積む。海外事業展開、企業再生、不動産投資にも携わる。現在は、投資用不動産のバリューアップ型リノベーションを中心に、企画・設計・コストコントロール・施工監理までを一気通貫で手掛ける。

●田嶋江梨子：三児の母として育児・家事を担いながら、医療・不動産・建築の各分野で資格を取得。救急医療の現場で培った判断力と実務感覚を活かし、不動産・建築領域へと活動の幅を広げる。現在は、複数の専門領域を横断する視点をもとに、実務コンサルタントとして活動している。
"