脱スマホ術 「何もせず１日が終わった」がなくなる

戸田大介

「自然と机に向かう時間が増えた」そんな声が後を絶たない不思議な集中アプリがあるのをご存じだろうか。中高生からビジネスパーソンまで絶賛の声が止まらず、口コミだけで５００万ダウンロードを突破。そのアプリ開発者が、「スマホでダラダラ」を克服し、仕事や勉強に集中できる、シンプルで効果抜群のワザを教える。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: 脱スマホ術
• タイトルID: 2277061
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2026年05月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★★]

こういう本ってネット記事レベルのが多くて、正直そんなに期待していなかったけど、実際に読んでみたらかなりの良書だった。
ほかと決定的にちがうのが、著者が超人気アプリをつくって、実際に、本当に人を動かしている点。
「それができたら苦労しないって」みたいな机上の空論がなくて、「うわー、それ言われなかったら絶対やってたわ」みたいなミスをこれでもかと未然に防いでくれる。
あと無駄に文章おもろい。

久しぶりに、人に薦めたくなるレベルの本だった。