耳を鍛えて４倍速読 科学的根拠に基づく「トレーニング音声」付き

川岸宏司

「本を速く読みたい」という需要は根強く、さまざまな速読メソッドがあります。

右脳を活性化させる、フォトリーディング、目の稼働速度を上げる、潜在意識で読むｅｔｃ

実はどれも科学的根拠はなく、仮に速く読めたとしても、理解を置き去りにするものばかり。そもそも文章（文字）は、次のプロセスで理解されます。

①文字を認識する（見る）
②視神経から、脳の視覚野に文字情報が送られる
③文字情報が聴覚野に送られ、音に変換される
④音に対して、脳内で単語や文法要素が検索される
⑤情報が言語野に送られ、文章として理解される

速読のポイントは③の「文字情報が聴覚野に送られ、音に変換される」です。

著者の川岸氏は「音の認識速度を上げれば、情報（文字）を高速で処理できるのでは？」「高速音声を聞き取れば、音の認識速度も上がるのでは？」と考え、オリジナルの速読プログラムを開発します。その概要は極めてシンプル。

・プログラム用のオリジナルテキストの高速音声を聞く

たったこれだけです。講義でも満足度が極めて高く、それを書籍化したものが本企画です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: 耳を鍛えて４倍速読
• タイトルID: 2139342
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2026年01月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★★★]

今音読始めて70日目位です。この本の最大の魅力は無料でダウンロードできるトレーニング音声です。グーグルカレンダーに本書のトレーニングプログラムのタスクを記載し毎日こつこつと通勤時間と朝の散歩の時間に活用させていただいてます。今３倍速が苦もなく聴き取れるようになった段階まできました。本を読むスピードがあがったことはもちろんのこと脳トレにもなっている感じで毎日充実しております。4倍速聴き取り目指して3ヶ月経過した後も継続していきたいです。自分にとって速読は音読を鍛えるの発想はなかったので久々に出会えた名著です

[ブクログ · ★★★★★]

オリジナル音声を聞いてから本を読むと、読むスピードは確かにあがっている！

しかし、オリジナル音声は聞き取れるが、YouTubeは他の音声は聞き取れない。

分からない言葉が出てしたとき、思考が停止してしまうから。

語彙力を増やさねば！

[ブクログ · ★★★★★]

【星:5.0】
この本のメソッドに従ってトレーニングを開始したばかりで、効果検証はこれからだが、「これは効果が見込める」と信じさせるものがある。

まず1点目であるが、速読のために耳を鍛えるという観点もさることながら、トレーニング方法が極めてシンプルかつ具体的であることである。
この本のトレーニングメソッドは、用意された早送りの音読音声をひたすら聴くという至ってシンプルなものである。
ただ、用意された早送り音読音声は1倍速から4倍速までを0.1刻みで細かくラインナップしており、少しずつ段階を踏んでレベルアップできる仕組みとなっている。
速読習得は「正しいトレーニング」を積み重ねるということに尽きると考える私にとっては、秀逸な内容に感じた。

次に、この本からは、「自分の経営する速読教室へ誘導して利益を上げる」といった金儲け臭が全くしないことである。
著者は、これまでの人生で色々と苦労をされたようで、その解決策として読書による知識・見識の習得という方法を取られたようで、その過程において耳を鍛えての速読術を見出したとのことである。
そして、速読を身につけたことによって受けた恩恵を多くの人にも味わってほしい、その一心で本著を書いていることが伝わってくる。

良い出会いであったと感じることができた1冊であった。

[ブクログ · ★★★★★]

結論からいうと読むのは速くなります。個人的には読むのが速くなった事より読むストレスがなくなった事の方が非常に大きいと思ってます。定規を添えて読むとさらに読みやすい。

速聴トレーニングやり始めて3倍速を聴きとれたぐらいから積んでいる本を試しに読んだところストレスを感じる事なくどんどん読み進められる事に驚きました。今までは読みたくて数ページもしたらすぐに疲れてしまうのでそれがなくなったのはとても嬉しい。このレビューを書いてる時点でトレーニング70日目です。4倍速では聴きとれていて維持するために4倍速で聴いています

なかにはただ速く読んでるだけで中身を理解してるんじゃないのか？と言う人がいますが正直それは速く読む以前の問題でメモしたり何回も読めばいいのでは？と思います

[ブクログ · ★★★★★]

『本を今よりももっとたくさん読みたい』
そんなふうな純粋に思う気持ちを叶えてくれるのがこの本になると思います。

本が好きで、読みたい本が次から次にある。
でも、時間は限られているし、好きだからこそ丁寧に読みたい。

速読は過去に手を出した。確かに速くなる。速くはなるんだ。⋯でも読んでるのに読んでる気持ちになれない。なんだか面白さを享受できない。だから途中でやめてしまった。

でもこの本は違うみたい。
理解できる。記憶にも残る。ということは本を大切に、愛するまま読めるってことなのではありませんか。

『耳を使った速読』
しかもそれは現在の4倍速にまでなるという。
なんて魅力的なお話なんでしょう✨️

[ブクログ · ★★★★☆]

食事・運動・睡眠を整えて読書習慣が戻ってきたので、もっと本を読みたいと思って手に取った一冊。

本書では、読書スピードの土台を「脳内音声の処理速度」と捉え、そこに読み方、知識量・語彙量、集中力を掛け合わせることで、理解と速度の両立を目指していく。

目の動きだけを速くするのではなく、耳を鍛えて読む力を底上げするという考え方が面白かった。

AudibleやPodcastは普段から聴いているけど、4倍速は未知の領域。どれほど絶望的な壁なのか、試すのがちょっと楽しみではある。

[ブクログ · ★★★★☆]

科学的根拠に基づいて説明する部分と、著者の考えや経験談からの情報が混同することなく、わかりやすく書かれているなーと思いました。
スキミングの練習では全然内容を覚えられてなかったので、これがトレーニングしたらどうなるのか気になります。
トレーニングはこれからするので、まずは継続できるように頑張ろうと思います。
コツなども色々書かれているので、自分のペースで無理なくやっていこうと思います。
これで速読できるようになったら嬉しいな〜。

[ブクログ · ★★★★☆]

速聴トレーニングを始めて現在６日目、２倍速まで来た。たった0.1倍速度が上がるだけで感覚が違うことに驚く。しばらくは２倍速で続けてみよう。
速読ノウハウは数多くあるが、耳も鍛えて複数のテクニックを組み合わせれば、内容を理解しながらの速読が可能、しかも内容を覚えている読書ができるという主張である。
レベルアップできるかな？
楽しみに続けてみようと思う(^-^)

[ブクログ · ★★★★☆]

速聴トレーニングは始めたばかりだから、まだ効果は感じられていないけど、納得感はあった。
成長を楽しみにコツコツ続けようと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

速読のためには速聴出来るようになることが重要。
言われてみて、たしかに！早く読もうとしてもついてこれない部分があって戻るを繰り返してる！と感じたところからトレーニングを只今してみています。
結果的に飛ばされて理解から抜け落ちてたところがなくなって、且つ速く読めるようになって、たくさんの本を読めるようになったら楽しいじゃないか！と続けてみています。
トレーニング用の音源がより本の世界に浸りたくなって相乗効果あります。

現在、30日ちょっとですが、2.5倍速くらいは聞き取れ、理解も置いてけぼりになってません。その状態で自己啓発本読んでみてますが、サクサク進めてとても楽しいです。
4倍までいけるのか、ワクワクしながら進めてます。
4倍までの道のりによって★5に⋯出来ないのは自分の脳力の限界もあるかもしれないので、その辺りも楽しみの1つ。