1割の不死蝶 うつを卒業した元アイドルの730日

兒玉遥

HKT48時代に「はるっぴ」の愛称でファンに親しまれた兒玉遥は
うつ病を患い休業した経験を持つ

「元気な姿に戻れる確率は1割」
医者にそう言われた彼女は、いかにして乗り越えたのか？
2度の休業を経てたどり着いた境地とは？

「デブ」「ブス」「痩せろ」
何年も反省ノートにダメ出しを続けた
真面目すぎて、不器用すぎて
真っ直ぐすぎて生きづらい…
…そんな人たちに伝えたい

【目次】
はじめに 双極性障害（躁うつ病）になったアイドル
CHAPTER1 アイドルになるまで と なってから
CHAPTER2 アイドルと、うつ
CHAPTER3 深く潜って、浮上する
CHAPTER4 復帰 うつに向き合いながら生きる今
おわりに 生き方に正解も不正解もない

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2025年09月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

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包み隠さず書いてくれてあってよかった。あの頃の苦しみを知ることができたし、そうなったはるっぴの背景もすごく真っ直ぐ頑張っていたこともわかった。応援したくなったなあ。