VISION 夢を叶える逆算思考

三笘薫

プレミアリーグ2年目が開幕。4人抜きドリブルシュートで世界を驚かせた三笘薫選手。同選手の初の著書『VISION 夢を叶える逆算思考』（双葉社刊）が出版。7万５千部ベストセラーに。普通のサッカー少年だった三笘選手が、今や日本を代表する選手にまで成長し、なぜ“世界のMITOMA”と評価されるようになったのか。三笘選手を形作る「120のメソッド」を全公開―！

【120のメソッド】
■「ドリブル練習法」■「シュート法」■「アウトサイドパス法」
■「自分の武器の作り方」■「食事メニュー」■「フィジカル法」
■「メンタル法」■「夢を叶える逆算思考法」■「海外チーム挑戦法」
■「走りの技術」■「子供時代の教育法」■「睡眠法」■「簡単ストレッチ法」
■「メッシ選手やエムバペ選手のドリブル分析」■「個のサッカー」

「小中高大」の全世代からの「伸ばし方」や、親子、指導者の「サッカーバイブル」となる一冊となっている。巻頭カラーでは「三笘の１ミリ決定的写真」や、「全プロキャリア写真」と「現地撮り下ろし写真」も多数収められている。

＜三笘薫選手コメント＞
「この度、僕が歩んできたキャリアについてまとめた、初の「著書」を出版することになりました。サッカーを始めるきっかけであったり、今に至るまでの経験をつづったものになります。
なぜ大学卒業後から、日本代表や世界でプレーできる選手になったのか。サッカーのお話だけでなく、人生を変えるための“あきらめない力”や、日本人が世界で活躍するための“仕掛ける力”の大切さなどについても書かせていただいています。
子供たち、サッカー選手全世代、指導者、ご父兄、ビジネスマンの方々まで、幅広い方々にお読みいただき、僕の人生が少しでも何かの学びになりましたら幸いです」

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 双葉社
• 電子版発売日: 2023年06月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

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考えるサッカー。分析するサッカー。常に上を目指すサッカー。ピンチを失敗をチャンスに変えられるメンタル。恵まれた才能だけではない、三笘選手の強さの根幹が分かる本でした。

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三苫選手の小学生代からの考え方、思考について書かれた本。今最も活躍する日本人サッカー選手の一人である同氏がどのようなことを考えてサッカーに取り組んでいたかが詳しく記載されている。将来の自分を見据えた逆算思考、プロになった際にどのように試合に使ってもらえるか、時には自分の得意なプレーではなく監督に必要とされるプレーを優先する割り切り等一般的なの社会人としても参考になる思考法であった。子供がサッカーをしているご家庭でも手に取ってもらいたい一冊。

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まず単純に、分量がすごい。
これを書き切っていることが自己分析力が頭抜けている証左だと思う。
最終目標とそこに向かうプロセス、そして現在地。目標から逆算していまやるべきことを組み立てていくこと、それが出来れば無駄な時間は過ごせない。
子供に勧めたい。本は読まないから一緒に取り組もう。
復習大事。

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他の方も書いているが、自己分析力の鬼。
アスリートの書籍は良く読むが、断突で分量が多かった。思考の量と試合中の観察力がすごいです。

ドリブルを武器にすることを小学校から考え、トライし続けた執念もすごい。

カテゴリー、試合毎の計画や修正を常に考えている

世界で活躍する選手にはそれだけの思考もあることが知れた。



以下、内容。
○3つのアドバイス
①自分にしかない武器を持つこと
②自分を分析する力
③毎日の努力を積み重ねる

○怪我をしたときは弱点をみつけて、課題を克服していく

○状況にもよるが、コーチに言われたことを100%取り入れなくても、自分の軸をズラさない範囲でアドバイスに耳を傾け、50〜60%でもいいから取り入れてみる

○子供の時からきちんとした体力トレーニングができていたら、中高でも変わっていたかもしれない

○178cm 75kg （BMI23.6）が目標

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　わかりやすく、表現している。
　人間としての成長、夢実現へのビジョンなど、すばらしい。
　三苫において、人生の目標は、まだ道半ばである。これから、どのように成長していくか、目が離せない、楽しみである。

　社会人も、子供を育てている方も、ぜひ読んでもらいたい一冊である。

　戦い続けている三笘薫を

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ワールドカップカタール大会での活躍で世界からより注目を浴びた三笘選手の幼少期〜現在までの人生について濃く描かれた一冊。
幼い頃からサッカーの為にストイックに考え、行動を繰り返してきたからこそ培われた、今の実力は納得感のいくものだった。
普段の食事や運動、メンタルコントロールをルーティン化させる事で、本番時に最大限のパフォーマンスを発揮できるのを知り、自分の生活においても取り入れていくようにする。

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ひたむきに目標に向かい努力し続ける姿に私の魂も熱くなった。
幼少期は、どこにでもいる普通の男の子だったそうだが、現在、世界最高峰のリーグで大活躍するほどの選手になれてるのも納得できる。

現状維持は衰退

という言葉が心に残った。私自身もこの言葉を心に留めて成長し続けたい。

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W杯でブレイクした三笘の本。

サッカー日本代表の人は、
何かと本を出しているようですが、
この本はホントに「本人が書いたの？」と
思ってしまうくらいのボリューム感。
もしかしたらゴーストライターが書いたのかもしれませんが、
それでもその元ネタを提供したのは本人で、
本人の言語化がとても優れていることを感じざるを得ません。
他の代表の人の本とはまず、文字の大きさが全然違う。。笑
この本を読みながら、
「あ～この人は頭がいいんだな」と
感じるような内容でした。

さて、本の内容も幼少期のころから
W杯やブライトンでの活躍まで半生に渡る物語は、
純粋にとても面白いですし、
プロになるため、世界で活躍するために、
栄養や休息など自分を律する重要性や
スポーツをサイエンスとして捉えて
自分のプレーに活かす姿はとても勉強になりました。
サッカー選手を目指す子供は必須の本でしょう。
（小学生はまだ読むのが難しいかもしれないけど。）

「三苫の1mm」が必然的に起きた理由が
この本には書かれています。

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三笘選手のサッカーの考えや見えている景色を体験できる良質な本。
彼の頭を使った高度なプレーは彼の強みのドリブルを磨き続けた結果であると納得した。幼少期や大学時代の日記や目標の写真がどこか野球の大谷翔平さんを思わせた。
川崎フロンターレ時代の監督の言葉。「与えられた場所で花を咲かせなさい」この言葉は私達サッカー選手以外にも学びとなる。

[ブクログ · ★★★★☆]

あの「三笘の１ミリ」がどのように生まれたのか、彼の幼少期からのエピソードやそこにあった考え方から何となくイメージできました。
「成長」という目的のために、何度も自分に矢印を向け、深く思考し試行する。

プロのプロたる所以。