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月刊ボディビルディング 2026年1月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。

ゴールドジムジャパンカップ2025開催迫る！
特別インタビュー寺山諒日本一＆世界への「計画的野望」
特別企画辻本俊子JBBF会長の日本ボディビル選手権講評
特別取材澤下美香限界に挑む狂気的な信念
特報① ジュラシックカップ
特報② IFBB 世界フィットモデル選手権
JBBF歴代日本チャンピオン列伝田代誠
短期連載伊吹主税のメンズフィジーク講座〜最終回
詳報日本男子ボディビル・女子フィジーク選手権
大地を練れ！◎渡辺実アンバランスでバランスを良くしよう！④
サプリメントA to Z ◎桑原弘樹筋トレに絡めてのサプリメンテーション
アルミ缶コラム
真ボディビル道◎相川浩一一人旅
バーベルスポーツクラブ／吉崎秋吾、星野航平
全日本学生ボディビル選手権
関西学生ボディビル選手権
特別取材渡辺実×山澤圭介背中セミナー新連載
ANNBBF 全日本・関西オープンボディビル選手権
東海フィットネス選手権
関西クラス別ボディビル選手権
富山フィットネスオープン大会
北陸甲信越ボディビル・フィットネス選手権
愛知県フィットネス選手権
愛知県ボディビル選手権
大阪フィットネス選手権
マッスルゲート茨城、札幌、さいたまリージョナル、奈良かしはら、山口
SSA 東海帝王、関東、札幌
ドンキングの筋肉談義芳賀涼平
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目次

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カテゴリ

：

雑誌
ジャンル

：

趣味・スポーツ・トレンド / スポーツ
出版社

：

体育とスポーツ出版社
ページ数

：

176ページ
電子版発売日

：

2025年11月25日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

140MB

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月刊ボディビルディングのシリーズ作品

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月刊ボディビルディング 2026年1月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。ゴールドジムジャパンカップ2025開催迫る！特別インタビュー　寺山諒　日本一＆世界への「計画的野望」特別企画　辻本俊子JBBF会長の日本ボディビル選手権講評特別取材　澤下美香　限界に挑む狂気的な信念特報①　ジュラシックカップ特報②　IFBB 世界フィットモデル選手権 JBBF歴代日本チャンピオン列伝　田代誠短期連載　伊吹主税のメンズフィジーク講座〜最終回詳報　日本男子ボディビル・女子フィジーク選手権大地を練れ！◎渡辺実　アンバランスでバランスを良くしよう！④ サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　筋トレに絡めてのサプリメンテーションアルミ缶コラム　　真ボディビル道◎相川浩一　一人旅バーベルスポーツクラブ／吉崎秋吾、星野航平全日本学生ボディビル選手権関西学生ボディビル選手権特別取材　渡辺実×山澤圭介背中セミナー新連載　 ANNBBF 全日本・関西オープンボディビル選手権東海フィットネス選手権関西クラス別ボディビル選手権富山フィットネスオープン大会北陸甲信越ボディビル・フィットネス選手権愛知県フィットネス選手権愛知県ボディビル選手権大阪フィットネス選手権マッスルゲート茨城、札幌、さいたまリージョナル、奈良かしはら、山口 SSA 東海帝王、関東、札幌ドンキングの筋肉談義　芳賀涼平 JBBFニュース　　 ANNBBFニュース　　 JPAニュース　　 SSAニュース　　　読者プレゼント目次

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月刊ボディビルディング 2025年12月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。特報日本ボディビル選手権インタビュー日本選手権男女優勝者　扇谷開登・荻島順子特報ジャパンフィットネスグランドチャンピオンシップス短期連載伊吹主税のメンズフィジーク講座〜腕トレ JBBF歴代日本チャンピオン列伝朝生照雄新連載バーベルスポーツクラブ詳報日本クラス別ボディビル選手権真ボディビル道◎相川浩一　負荷様式 JBBFニュース ANNBBFニュースアルミカンコラム特報All Japan Fitness Championships 特別インタビューオールジャパン注目優勝選手　金子真紀子・白井重光・長瀬陽子・井上大平日本クラシックフィジーク・オールジャパンフィットモデル＆ウェルネス選手権富山県ボディビル選手権大阪ボディビル選手権関西男子フィットネス選手権・兵庫県選手権京都ボディビル選手権関東クラス別ボディビル選手権関東ボディビル選手権茨城県ボディビル＆フィットネスオープン大会埼玉県ボディビル選手権・フィットネスオープン大会日本社会人選手権・女子チャレンジカップ・ミス健康美21 関東学生ボディビル＆フィットネス選手権マッスルゲート盛岡・福岡・愛知 SSA 京都・埼玉・群馬 JPAニュース読者＆ニュース SSAニュース目次

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月刊ボディビルディング 2025年11月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。速報　日本クラス別選手権日本クラス別注目優勝者インタビュー　須山翔太郎／富沢理恵特報日本ジュニア＆全国高校生選手権優勝者インタビュー　小本進太朗（日本ジュニアオーバーオール優勝）特別企画　激動の2025年日本選手権を予想する日本クラシックボディビル選手権特別インタビュー　ジャパンオープン優勝者　藤井貫太朗／澤下美香／板谷成美詳報　ジャパンオープン選手権大地を練れ！◎渡辺　実　アンバランスでバランスを良くしよう③ サプリメントAtoZ◎桑原弘樹　バランスアルミカンコラム真ボディビル道◎相川浩一　文明日本チャンピオン列伝　合戸孝二短期連載　伊吹主税のメンズフィジーク講座～肩トレ日本マスターズボディビル選手権大阪クラス別ボディビル選手権九州フィットネス選手権・福岡ボディビル選手権・オープンフィットネス大会新潟ボディビル選手権東日本フィットネス選手権奈良ボディビル選手権神奈川ボディビル＆フィットネス選手権兵庫フィットネスオープン大会北海道ボディビル選手権・オープンフィットネス大会マッスルゲート群馬・湘南・千葉 SSA 大奥・東京・JAPAN PRO SSA PRO戦優勝者インタビュー　駒井亜紀 JPAニュース ANNBBFニュース読者＆NEWS SSAニュース目次

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月刊ボディビルディング 2025年10月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。速報　ジャパンオープン特報　スポルテックカップインタビュー　スポルテック各カテゴリー優勝者大会レポート　東京ボディビル選手権スペシャル対談　泉風雅（25Mr東京）×小坂元雄斗（25Mr神奈川）優勝インタビュー　新沼隆代（東京女子フィジーク優勝）短期連載　扇谷開登のトレーニング～脚特別寄稿　川中健介のMr.ユニバース参戦記トピックス　辻本俊子JBBF会長就任祝賀会辻本俊子新会長のご挨拶　日本ボディビル界の将来と今後のビジョン業界のアニキが評す！東京ボディビル選手権観戦記大地を練れ！◎渡辺実　アンバランスでバランスを良くしよう② サプリメントAtoZ◎桑原弘樹　長寿真ボディビル道◎相川浩一　他人の評価アルミ缶コラム日本チャンピオン列伝　鈴木雅短期連載　伊吹主税のメンズフィジーク講座～背中トレ注目選手　宇田川裕太・山澤圭介大会レポート　関西ボディビル選手権特別取材　丹羽裕子（71歳の挑戦）東日本ボディビル選手権奈良オープン大会長野県ボディビル選手権千葉県ボディビル選手権・フィットネスオープン大会熊本県ボディビル選手権・フィットネスオープン大会南九州ボディビル選手権・フィットネスオープン大会・宮崎県ボディビル選手権マッスルゲート熊本・博多・スポルテック・神戸 SSA新人類・BODY MAKE CUP KANTO ／大阪・NOVICE PRO WEST JBBFニュース ANNBBFニュース SSAニュース BIG TOEの関西選手権観戦記読者＆NEWS 目次

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月刊ボディビルディング 2025年9月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特別取材　渡部史也〜雑草魂に生きる超新星特報　アジアボディビル＆フィットネス選手権アジア優勝インタビュー原田吉史・川口知子アジア出場記　佐藤茂男・畠山恵子短期連載　伊吹主税のメンズフィジーク講座〜胸トレ短期連載　扇谷開登のトレーニング〜背大地を練れ！◎渡辺　実医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規サプリメントA to Z ◎桑原弘樹特別寄稿　JBBF2025 年アンチドーピングの取り組み真ボディビル道◎相川浩一注目選手　岡龍弥・粕谷瞳・柿嶋興紀・井口寛元東京クラス別選手権神奈川オープン大会京都オープン大会群馬ボディビル選手権＆オープン大会金沢市オープン大会関東フィットネス選手権栃木ボディビル選手権＆オープン大会大分県ボディビル選手権＆オープン大会マッスルゲート四国・東京ベイ・仙台 SSA 名古屋・千葉・東北 JPAニュースアルミ缶コラム ANNBBFニュース SSAニュース JBBFニュース読者ニュース目次

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月刊ボディビルディング 2025年8月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。トピックス杉田茂会長を偲ぶ会特別企画 2025年期待の選手の課題と展望短期連載伊吹主税のメンズフィジーク講座第1回：ポージング短期連載　扇谷開登の超高密度トレーニング～肩特別企画　長瀬陽子の脚を太くする～大腿四頭筋大地を練れ！◎渡辺実　アンバランスでバランスをよくしよう！医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　ボディビルダーと肩痛サプリメントAtoZ◎桑原弘樹　ヒールorベビーフェイス？〜脂質の整理〜 JBBF ニュース真ボディビル道◎相川浩一　歴史特別取材　志村陽香（24年フィットモデルワールドカップ35歳以上優勝）気まぐれジム訪問　QOLラボ、Aki接骨院注目選手　倉林怜央／鈴木由香追悼連載　高西文利が語る石井直方先生との思い出兵庫県クラス別ボディビル選手権＆フィットネスオープン大会大阪市オープン大会マッスルゲート横浜・福島・博多・神奈川 SSA × MG マスターズカップ・ONE PIECE ボディメイクコンテスト・還暦スター誕生・マッスル甲子園 SSAボディメイクカップ・西日本予選 JPA ニュースアルミ缶コラム ANNBBF ニュース SSA ニュース読者　目次

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月刊ボディビルディング 2025年7月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。ロングインタビュー　伊吹主税伊吹式フィジークトレーニング　序章追悼取材　杉田茂会長との思い出を語る短期連載　扇谷開登のトレーニング〜腕特別取材　河野智恵子（24 世界ボディフィットネス40〜44歳４位）東京ノービス選手権特別企画　長瀬陽子の脚を太くする〜ハム・殿部大地を練れ！◎渡辺　実　上半身のトレーニングでも踏む！② 医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　抗重力筋を鍛えよ！　アゲイン!! サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　杉田茂会長の思い出 JBBFニュース真ボディビル道◎相川浩一　決めること、決められること Close Up !　永江仁美（24 オールジャパンビキニフィットネス２位）注目選手　森本功太、石川真由、國吉七琉、中川理那追悼連載　高西文利が語る石井直方先生との思い出マッスルゲート愛知春季、東京、浜松 5月31日、6月1日　フィットネスの祭典開催 SSA 新人類、SPRINGCUP OLYMPIANS Story　アーノルド・シュワルツェネガー私のウェイト・トレーニング50 年◎窪田　登　ボディビルの歴史をつくった人たち② アルミ缶コラム特別寄稿　ANNBBFポリグラフテスト導入の経緯全日本学生連盟読者プレゼント JPAニュース　ニュース＆リザルト SSA ニュース目次

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月刊ボディビルディング 2025年6月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。ロングインタビュー　嶋田慶太短期連載　扇谷開登のトレーニング〜胸特別取材　佐々木絢美追悼連載　高西文利が語る石井直方先生との思い出 EXTREME NUTRITION　脂肪減少にカロリー計算は必要か！大地を練れ！◎渡辺　実　上半身のトレーニングでも踏む！サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　タンパク質の一生医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　肘と手首とボディビルアルミ缶コラム真ボディビル道◎相川浩一　コンフォートゾーン Close Up !　髙田千広（24 スポルテックカップ優勝）注目選手　阿部公太、片岡彩香、下前佑吏、飛田麻未マッスルゲートWomens、大阪、栃木 OLYMPIANS Story　アーノルド・シュワルツェネガー私のウェイト・トレーニング50 年◎窪田　登　ボディビルの歴史をつくった人たち① ボディビルディング入門◎川島英博　ボディビルディングのすすめ JPAニュース JBBFニュース読者＆ニュース SSAニュース　目次

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月刊ボディビルディング 2025年5月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特別インタビュー　相澤隼人新たなる挑戦特別取材　刈川啓志郎の脚のトレーニングハム・殿筋・内転筋特別手記　安井友梨世界選手権優勝への軌跡　後編インタビュー　野上駿トレーニング密着　川崎一輝常識はずれのアプローチ特別レポート　カルッツかわさきスペシャルセミナー INSIDE TOPICK　ジュラシック木澤引退記念祝賀会大地を練れ！◎渡辺　実　踏んで、跳ねて、上げて、押すサプリメントAtoZ◎桑原弘樹　糖を笑う者は糖に泣く医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　ボディビルダーと股関節真ボディビル道◎相川浩一　ダイバーシティ的な短期連載　高西文利が語る石井直方先生との思い出 Close Up!　小竿愛子注目選手　林慎之輔／関裕美／堀部晶暉／高橋千東気まぐれジム訪問　ACE（エース）、OUTLINE（アウトライン）マッスルゲート高槻マッスルゲート川崎 JPAニュース EXTREME NUTRITION　ワークアウト後に必要な６つの栄養素ボディビルディング入門◎川島英博　筋肥大のための食事法青春50きっぷ　山中輝世子の贈る物語私のウェイト・トレーニング50年◎窪田　登　ウェイト・トレーニングの変遷と未来 SSAニュースアルミ缶コラム読者＆ニュース JBBFニュース

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月刊ボディビルディング 2025年4月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特別手記　安井友梨世界選手権優勝への軌跡刈川啓志郎の脚のトレーニング“大腿四頭筋” インタビュー寺山諒（24年ミスター日本5位）特別寄稿　相樂翔のWNBF 世界大会挑戦記荻島順子世界選手権優勝祝賀会筋肉増量に関する9つの大きな誤り大地を練れ！◎渡辺　実　「練って、押して、そして引く」真ボディビル道◎相川浩一　想像力サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹CBD 医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　ボディビルダーと膝ボディビルディング入門◎川島英博　トレーニング・テクニックの解説② 高西文利が語る石井直方先生との思い出注目選手　井上光陽・宮地優羽・柏倉キーサカリル・及川涼花クローズアップ　畠山恵子（24年世界選手権ビキニマスターズ優勝） JPAニュース筋トレ初心者のためのバルクアップ食事術私のウェイト・トレーニング50 年◎窪田　登　通信指導の雄　チャーレス・アトラスアルミ缶コラム JBBF ニュース読者＆ニュース SSA ニュース

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月刊ボディビルディング 2025年3月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特報　世界フィットネス選手権　男子ワールドカップ特別手記　嶋田慶太・荻島順子特別取材　辻本俊子の世界大会舞台裏秘話特別寄稿　世界大会ボランティアスタッフ奮闘記大地を練れ！◎渡辺　実　押すは引く、引くは押す真ボディビル道◎相川浩一　謹賀新年サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　筋肥大に必要な要素〜mTOR 〜ボディビルディング入門◎川島英博　トレーニング・テクニックの解説① 私のウェイト・トレーニング50 年◎窪田　登　女性とウエイト・トレーニング医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　間違いだらけの神経神話特報　ゴールドジムジャパンカップ　大会レポート＆優勝者全員インタビュー短期連載　高西文利が語る石井直方先生との思い出インタビュー　江川裕二（24 ジャパンオープン優勝） ANNBBF 関東大会 ANNBBF 九州大会 SSA 日本大会特別取材　渡辺実トレーニングセミナー読者＆ニュースアルミ缶コラム JBBF ニュース JPA ニュース SSA ニュース

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月刊ボディビルディング 2025年2月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特別インタビュー　扇谷開登（2024ミスター日本４位）特別取材　鈴木雅が語る刈川啓志郎の課題と可能性特別企画　2025 年注目選手の課題と戦略　渡部史也、椎名拓也、増原駿、岸野悠佳特別取材　木澤大祐　ミスター日本優勝への強化ポイント短期連載　高西文利が語る石井直方先生との思い出インタビュー　大工原真史（オールジャパン163 ㎝以下級優勝）大地を練れ！◎渡辺　実　『寝差し⇔寝射し』の実技② 真ボディビル道◎相川浩一　今年も終わりですサプリメントA to Z ◎桑原弘樹　難消化性デキストリンボディビルディング入門◎川島英博　上級者のトレーニングメニューの作り方② 医学的見地から解析するボディメイキング◎浅見尚規　ぎっくり腰ってなぜなるの？どうしたらいいの？香川ボディビル選手権三重フィットネスオープン大会中国・四国ボディビル選手権・広島県ボディビル選手権全日本学生オープン・九州学生ボディビル大会北区オープン大会山口県ボディビル選手権四国フィットネス選手権 ANNBBF 全日本選手権マッスルゲート静岡マッスルゲート関東マッスルゲート北陸マッスルゲート北関東 SSA 横浜 SSA最終戦 SSAノービスプロイースト私のウェイト・トレーニング50 年◎窪田　登　ウェイトリフティングとボディビルディングの分化読者＆ニュースアルミ缶コラム JPA ニュース SSA ニュース

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月刊ボディビルディング 2025年1月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。ワイド展望　　世界女子選手権＆男子ワールドカップはここに注目！特報　アーノルドクラシックヨーロッパ特別寄稿　長瀬陽子のアーノルド出場記特別企画　ゴールドジムジャパンカップ展望特別インタビュー　本田有希子特報　ジュラシックカップ訃報　石井直方氏　永遠に詳報　中尾尚志の目　2024年グランドチャンピオンシップス詳報　アニキが評す日本ボディビル選手権大地を練れ！◎渡辺　実　『寝差し⇔寝射し』の実技真ボディビル道◎相川浩一　三角筋フロントヘッドの功罪 JBBFニュース西日本ボディビル選手権三重ボディビル＆フィットネス選手権全日本学生ボディビル選手権関東学生ボディビル選手権関西学生ボディビル大会兵庫ボディビル選手権岡山・島根・中国ボディビル＆フィットネス選手権千葉県ボディビル選手権・フィットネスオープン大会マッスルゲート茨城・札幌・山口・別府 SSA 埼玉・大奥・関西・沖縄読者＆ニュース　　アルミ缶コラム　　　 JPA ニュース　　 SSA ニュース目次

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。追悼企画　石井直方先生を偲ぶ特報　日本ボディビル選手権大会インタビュー　日本選手権男女優勝者　木澤大祐・荻島順子特報　ジャパンフィットネスグランドチャンピオンシップス大会レポート　オールジャパンフィットネス選手権特別企画　世界女子選手権日本開催の概要を聞く！東日本ボディビル選手権関東ボディビル選手権真ボディビル道◎相川浩一　共感　啓蒙　継承サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　NMN 大会レポート　日本マスターズ選手権日本社会人ボディビル選手権東北北海道ボディビル選手権石川県ボディビル＆フィットネス選手権埼玉県ボディビル選手権＆オープン大会石川県オープン大会九州沖縄ボディビル＆フィットネス選手権大分県ボディビル選手権＆オープン大会関西ボディビル選手権京都ボディビル選手権マッスルゲート福岡マッスルゲート愛知マッスルゲート千葉マッスルゲート奈良 SSA 群馬 SSA九州 SSA札幌読者＆ニュースアルミ缶コラム JBBF ニュース JPA ニュース SSA ニュース

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。訃報　石井直方氏　永遠に速報　日本クラス別選手権インタビュー　日本クラス別注目優勝者　山本俊樹、寺山諒詳報　ジャパンオープン選手権インタビュー　ジャパンオープン優勝者　江川裕二、新沼隆代、佐々木絢美特報　オールジャパンフィットモデル＆ウエルネス、日本クラシックフィジーク選手権特報　日本ジュニア選手権・全国高校選手権大阪ボディビル選手権大地を練れ！◎渡辺　実　全てのトレーニングに必要なこと真ボディビル道◎相川浩一　強度因子サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　ミネラルアルミ缶コラム特別企画　2024 年日本選手権を予想する日本クラシックボディビル選手権鹿児島ボディビル選手権＆オープンフィットネス大会長崎県ボディビル選手権＆西海オープン大会新潟県ボディビル選手権＆オープンフィットネス大会北海道ボディビル・フィットネス選手権＆オープン大会長野県ボディビル＆フィットネス選手権北陸甲信越ボディビル＆フィットネス選手権富山県ボディビル選手権＆オープンフィットネス大会大阪フィットネス選手権神奈川県ボディビル選手権福岡県ボディビル選手権＆オープンフィットネス大会九州・沖縄クラス別ボディビル選手権奈良県ボディビル選手権・関西女子フィットネス選手権茨城県ボディビル選手権＆オープンフィットネス大会マッスルゲート群馬マッスルゲート神戸マッスルゲート仙台マッスルゲート神奈川 SSAプロ大会 SSA京都 SSA 東海 JBBF ニュース IFBB 読者＆ニュース SSA ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年10月号

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「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。速報　　ジャパンオープン特報①　アジアボディビル＆フィットネス選手権特別寄稿　荻島順子アジア選手権優勝記特別取材　外間博也アジア選手権総合優勝特報②　SPORTEC CUP 2024 特別インタビュー　スポルテックカップ各カテゴリー優勝者特報③　東京ボディビル選手権　大地を練れ！◎渡辺　実　『寝差し⇔寝射し』に必要なことサプリメントA to Z ◎桑原弘樹　ビタミン医学的見地から解説するボディビルディング◎浅見尚規　間違いだらけ迷信まみれの腹筋運動真ボディビル道◎相川浩一　自分に合った方法で特別インタビュー　東京選手権優勝者（刈川啓志郎・漆島美紀）特別企画　鈴木雅が分析　大谷美咲の変化の理由注目選手　小坂元雄斗・駒井亜紀栃木県ボディビル選手権＆オープン大会千葉県ウエルネスオープン大会秋田・岩手・青森ボディビル選手権＆オープン大会兵庫オープン大会宮崎県ボディビル選手権・南九州フィットネス大会九州・沖縄フィットネス選手権大会関東フィットネス選手権愛知県フィットネス選手権マッスルゲート浜松マッスルゲート東京スポルテックマッスルゲート盛岡 SSA 大阪 SSA 東京アルミ缶コラム JBBF ニュース SSA ニュース JPA ニュース読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年9月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。速報　　スポルテックカップ TOPIC　アジアボディビル＆フィットネス選手権特別インタビュー　合戸孝二新たなる挑戦！特別企画　新世代ビルダー達の昨年の反省と今年の計画　杉中一輝、喜納穂高、吉岡賢輝、他特別インタビュー　ダンシーあずさ　苦悩の2023年そしてこれから大阪クラス別ボディビル選手権東日本フィットネス選手権大地を練れ！◎渡辺　実　一番大切な『練り』やってます？真ボディビル道◎相川浩一　効かせるという話サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　糖代謝とグリコーゲンボディビルディング入門◎川島英博　トレーニングメニューの作り方【上級者編①】医学的見地から解説するボディビルディング◎浅見尚規　筋膜リリースとボディビル特別インタビュー　榎田大人（2023年日本ジュニア優勝者）注目選手　加代尚士・岩崎有希京都オープン大会神奈川オープン大会熊本ボディビル選手権＆オープン大会群馬ボディビル選手権＆オープン大会金沢オープン大会奈良オープン大会マッスルゲート京都マッスルゲート熊本マッスルゲート東京ベイ SSA 広島 SSA関西新人類＆西日本 SSA関東アルミ缶コラム長瀬陽子のフィットネスを始めよう！　安井友梨ポージングセミナー JBBF ニュース読者＆ニュース JPA ニュース SSA ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年8月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特別取材　メンズフィジーク世界王者　田村宜丈世界を知るマスターズからの金言　大島健一郎、関口貴夫特報　東京クラス別ボディビル選手権東京クラス別注目選手　濱田直人・宮下明菜特別企画　榎田大人須江正尋に肩トレを教わる特別インタビュー　大谷美咲　新競技ウェルネス手探りの追求短期集中連載　喜納穂高のトレーニング術　番外編　食事　新連載　『寝差し⇔寝射し』を後世に伝えたい　渡辺実の大地を練れ！真ボディビル道◎相川浩一　時代サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　消化管ホルモンボディビルディング入門◎川島英博　トレーニングメニューの作り方【中級者編③】医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規　胸郭出口症候群マスターズライフ　春日千春（2023 年日本マスターズ60 歳以上優勝）大阪オープン選手権兵庫県ボディビル＆フィットネス大会マッスルゲート大阪マッスルゲート四国マッスルゲート栃木 2024 SSA 東北 2024 SSA 福岡 2024 SSA千葉 2024 SSA名古屋アルミ缶コラム特別寄稿　『千葉県ボディビル・フィットネス連盟発足55 周年に向けて』 JBBF ニュース JPA ニュース SSA ニュース読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年7月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。特別インタビュー　木澤大祐　澤田めぐみ特別企画　榎田大人小沼敏雄に背トレを教わる短期集中連載　喜納穂高のトレーニング術　第5回　腕　東京ノービス選手権真ボディビル道◎相川浩一　ボリュームと強度サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　脂質代謝の流れ医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規　インナーマッスルとアウターマッスルボディビルディング入門◎川島英博　トレーニングメニューの作り方【中級者編②】ボディビルダーのための栄養学　減量アドバイスアルミ缶コラム特別インタビュー　浦川天聖フィットネス選手のための　プロメイク講座特別取材　廣中れな（2023 年オールジャパンビキニ163 ㎝超級２位）注目選手　依知川公平・堀越雅マスターズライフ　辺見不二男（2023 年日本マスターズ70 歳以上優勝） 2024 SSA SPRING CUP マッスルゲート東京私のウェイトトレーニング50 年◎窪田登　黎明期のボディ・コンテスト JBBF ニュース JPA ニュース SSA ニュース読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年6月号

880円 (税込)

◎特別企画　『2023年各カテゴリー優勝者の今年の課題と戦略』 ◎特別企画　『杉中一輝＆榎田大人　木澤大祐に腕トレを教わる』 ◎鈴木雅が伝授　『ポージングのための基礎作り最終回』 ◎短期集中連載　『喜納穂高のトレーニング術　第４回　胸』 ◎特別レポート　『ナタリア・ナザレンコ　セミナー』 ◎特別インタビュー　『漆島美紀（2023 年日本女子フィジーク選手権10 位）』 ◎ボディビルダーのための　炭水化物の７つのアドバイス ◎注目選手　・真栄里光・安西真澄 ◎マスターズライフ　『河村秀美（2023 年日本マスターズ50 歳以上優勝）』 ◎OLYMPIA LEGEND　ケビン・レブローニ ◎好評連載・グッと効きます！◎渡辺　実　～バイクに乗ったら全てが変わった～・真ボディビル道◎相川浩一　～情報～・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　～過小評価？の素材～・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規　～椎間板ヘルニアとどうお付き合いをするか？～・ボディビルディング入門◎川島英博　～トレーニングメニューの作り方【初心者編②】【中級者編①】～・海外のフィットネス情報◎山口澄朗　～MUSCLE TOPICS from Las Vegas～・私のウェイトトレーニング50 年◎窪田登　～バーベルとダンベルの歴史～ ◎大会レポート・2024 SSA 新人類＆東日本予選・アルミ缶コラム・JBBF ニュース・SSA ニュース・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年5月号

880円 (税込)

◎特別寄稿　『嶋田慶太 2024年の課題と戦略』 ◎特別インタビュー『大谷美咲を知る50 の質問』 ◎特別企画『杉中一輝　合戸孝二に胸トレを教わる』 ◎短期連載　『喜納穂高のトレーニング術　第３回　脚』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◎鈴木雅が伝授　ポージングのための基礎作りvol.3 ◎特別インタビュー　『本田有希子（2023 年フィットモデルワールドカップ２位）』 ◎特別インタビュー　『井上貴文（2023 年西日本ボディビル選手権優勝）』 ◎注目選手　・石山檀・りな ◎マスターズライフ　『土金正巳（2023 年日本マスターズ50 歳以上優勝）』 ◎フィットネスアスリート必見!　『長瀬陽子のフィットネスに活かすファンクショナルトレーニング』 ◎ボディビルダーのための微量栄養素トップ10 ◎好評連載・グッと効きます！◎渡辺　実～２フィンガーグリップ＆３フィンガーグリップ⑤～・真ボディビル道◎相川浩一～日本人の誇り～・ボディビルディング入門◎川島英博～トレーニングメニューの作り方【初心者編】①～・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規～塩分ローディングと腎臓～・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹～脱共役タンパク質～ ◎大会レポート・2024 マッスルゲート神奈川・2024 マッスルゲート大阪高槻・2024 マッスルゲート埼玉・アルミ缶コラム・JBBF ニュース・JPA ニュース・SSA ニュース・読者・ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年4月号

880円 (税込)

◎速報『マッスルコンテストプロビキニ』 ◎2024 マッスルコンテストジャパン ◎特別企画『杉中一輝vs榎田大人脚トレバトル』　 ◎2023年日本男子ボディビル選手権５位　喜納穂高のトレーニング術　『第２回肩』 ◎特別手記　『安井友梨世界制覇への道程（後編）』 ◎鈴木雅が伝授　ポージングのための基礎作りvol.2 ◎好評連載・グッと効きます！◎渡辺　実　～２フィンガーグリップ&３フィンガーグリップ④～・真ボディビル道◎相川浩一　～極限の意味～・ボディビルディング入門◎川島英博～腹部のエクササイズ②～・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規～プロビルダーの光と影～・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　～睡眠を味方にしたボディメイク術～ ◎2024 マッスルコンテスト東京 ◎特別インタビュー　『大久保裕美（2023年アーノルドボディフィットネス２位）』 ◎注目選手・上原良介・千原由理奈 ◎マスターズライフ　『中野博之（2023年日本マスターズ75歳以上優勝）』 ◎特別インタビュー　『林勇宇（2023年アーノルドマスターズ＋60優勝）』 ◎大会レポート・SSA YOKOHAMA ・SSA ALL JAPAN QUALIFY & AUTUMN ROOKIE CHALLENGE CUP ・SSA ROOKIE CHALLENGE CUP FINAL ・SSA NOVICE & JAPAN PRO GP ・JPA ニュース・JBBF ニュース　・SSA ニュース　　　・読者・アルミ缶コラム・ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年3月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。 ◎特別手記『安井友梨世界制覇への道程(前編)』 ◎喜納穂高のトレーニング術　『第1回　背中』 ◎鈴木雅が伝授ポージングのための基礎作り　 ◎特別インタビュー　『村上勝英（2023 年日本男子ボディビル選手権８位）』 ◎新旧シンメトリー派対談　『須藤孝三・五味原領』 ◎特別インタビュー　『板谷成美（2023 年グラチャンボディフィットネス２位）』 ◎注目選手・宮川玲・角田琉奈 ◎マスターズライフ　『笠原孝昭（2023 年日本マスターズ80 歳以上優勝）』 ◎好評連載・グッと効きます！◎渡辺　実　～２フィンガーグリップ＆３フィンガーグリップ③～・真ボディビル道◎相川浩一　～中庸の大切さ～・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　～成長する摂取シーンは～・ボディビルディング入門◎川島英博～腹部のエクササイズ①～・続・嗚呼ボディビル人生◎高西文利　～最終回／高齢者の筋肉づくり～・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規～脂肪除去の闇～ ◎大会レポート・2023 ゴールドジム JAPAN CUP ・2023 年湘南オープン大会・SBC FINAL 2023 ・SSA 筋肉祭・大奥・KANTO・NAGANO・KANSAI ・JPA ニュース・JBBF ニュース　・SSA ニュース　　　・SBC ニュース　・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2024年2月号

880円 (税込)

◎特報『2023 ゴールドジムJAPAN CUP』・JAPAN CUP 優勝者インタビュー浦岡慎之助・JAPAN CUP 審査員大会総評・JBBF・青田正順会長に聞く ◎鈴木雅が考える　世界で勝つためのコンディショニング ◎世界大会出場記　・荻島順子・五味原領 ◎特別取材　『下田亮良（アーノルドヨーロッパボディビル70 ㎏以下級優勝）』 ◎特別取材　『小倉あれず（アーノルドヨーロッパビキニフィットネス158㎝以下級４位）』 ◎好評連載・グッと効きます！◎渡辺　実　～２フィンガーグリップ＆３フィンガーグリップ②～・真ボディビル道◎相川浩一　～規格を上げろ！～・続・嗚呼ボディビル人生◎高西文利　～高齢者の筋肉づくり～・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　～光エネルギーと栄養～ ◎注目選手　・櫻原國明・八賀明日香 ◎大会レポート・石川県選手権・三重県選手権・三重県オープン大会・東海選手権・関西女子フィットネス選手権・京都府選手権・九州・沖縄選手権・愛知県大会・関西学生選手権・北区オープン大会・ANNBBF 全日本選手権・関西オープン大会・SSA TOHOKU・KYUSYU・OKINAWA ・SBC AICHI 10 ・マッスルゲート静岡・千葉・東京・別府・読者＆ニュース・JPA ニュース・JBBF ニュース　・SSA ニュース　　　・SBC ニュース　

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月刊ボディビルディング 2024年1月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。 ◎速報『世界ボディビル＆フィットネス選手権』 ◎インタビュー・大谷美咲・安井友梨 ◎特報　『ARNOLD CLASSIC EUROPE』 ◎特別寄稿『長瀬陽子のアーノルドヨーロッパ出場記』 ◎特報　『第１回ジュラシックカップ』 ◎特別取材『藤原彩香（2023年女子日本フィジーク選手権６位）』 ◎特別手記　『相澤隼人３連覇への道程』 ◎詳報　『2023 年日本ボディビル選手権』 ◎好評連載・真ボディビル道　◎相川浩一～満たされる結果を～・続・嗚呼ボディビル人生　◎高西文利～シルバー元気塾～・サプリメントAtoZ　◎桑原弘樹～二刀流～ ◎大会レポート・JBBFニュース・全日本学生選手権・神奈川オープン・岡山・山陰・島根・鳥取選手権・中国選手権・宮城県選手権・広島県選手権・中四国選手権・千葉県大会・全日本学生オープン＆九州学生選手権・SSA KYOTO・東海帝王・JAPAN PRO ・SBC OKINAWA ・マッスルゲート奈良・北陸・札幌・京都・市川・JPAニュース・読者＆ニュース・SSAニュース・SBCニュース

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月刊ボディビルディング 2023年12月号

880円 (税込)

◎特報　『日本ボディビル選手権』 ◎特報　『Fitness Japan Grand Championships』 ◎インタビュー　『オールジャパン注目優勝者』・藤島加奈・齋藤優子・奇埈成 ◎特報　『オールジャパンフィットモデル選手権＆日本クラシックフィジーク選手権注目選手』・京角省吾・倉畑優奈 ◎好評連載・グッと効きます！　◎渡辺実～２フィンガーグリップ＆３フィンガーグリップ～・続・嗚呼ボディビル人生　◎高西文利　～楽しさの共有～・サプリメントAtoZ 　◎桑原弘樹　～ツーステップピラミッド法～・真ボディビル道　◎相川浩一～仕　事～・医学的見地から解析するボディメイキング　◎浅見尚規～水抜きとカーボアップの落とし穴～ ◎大会レポート・西日本選手権・日本社会人ボディビル選手権・関東フィットネス大会・兵庫県選手権・関西フィットネス選手権・北海道選手権・長崎県選手権・西海大会・兵庫県オープン大会・南九州・鹿児島県選手権・四国フィットネス・香川県選手権・岐阜県選手権・静岡県選手権・北陸甲信越選手権・茨城県選手権・関東学生ボディビル＆フィジーク選手権・福島県選手権・SBC FUKUOKA ・SSA TOKYO ・マッスルゲート神戸・福岡・愛知・宮崎・JBBF ニュース・SBC ニュース・SSA ニュース・読者＆ニュース・JPA ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年11月号

880円 (税込)

◎特別取材　『スポーツ功労者顕彰表彰式』 ◎特報　『日本クラス別ボディビル選手権』 ◎日本クラス別優勝者インタビュー　・岡玲治・芳賀涼平 ◎特別企画　『2023日本選手権を予想する』 ◎インタビュー　『相澤隼人３連覇に向けて』 ◎速報　『All Japan Fitness Championships』 ◎日本マスターズ選手権 ◎JO優勝者インタビュー・白井大樹・土屋貴美恵 ◎大阪・関西ボディビル選手権＆大阪フィットネス選手権 ◎好評連載・サプリメントA to Z 　◎桑原弘樹　～抗異化～・グッと効きます！　◎渡辺実～私の背中は『寝差し⇔寝射し』で良くなった②～・真ボディビル道　◎相川浩一～ビルディング～・Let’s Start Bikini Fitness 　◎長瀬陽子～マッスルゲートドリームモデル・ポージングセミナー～・続・嗚呼ボディビル人生　◎高西文利　～地獄と天国～ ◎追悼企画　『宮畑豊会長を偲ぶ３』 ◎注目選手　・渡邉怜央・美田佳穂 ◎大会レポート・奈良選手権＆オープン大会・栃木選手権＆オープン大会・関東ボディビル選手権・愛知フィットネス選手権・関西クラス別選手権・富山オープン大会・新潟選手権＆オープン大会・マッスルゲート東北・マッスルゲート東京ベイ・SBC（ラグーナテンボス・東京）・SSA（栃木、札幌）・アルミカンコラム　・JPA ニュース・SSA ニュース・SBC ニュース・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年10月号

880円 (税込)

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。 ◎スポルテックカップ2023 ～優勝者インタビュー～・大久保裕美・上松康一郎・本田有希子・塚本健太 ◎詳報　『ジャパンオープン』 ◎特報　『東京ボディビル選手権』 ◎特別インタビュー　『荻島順子・四十物悠弥』 ◎特報　『日本ジュニア選手権・高校生選手権』 ◎東日本フィットネス選手権 ◎東日本ボディビル選手権 ◎埼玉オープン大会 ◎特別取材　『須江正尋トレーニングセミナー（後編）』 ◎好評連載・続・嗚呼ボディビル人生　◎高西文利・グッと効きます！　◎渡辺実・新ボディビル道　◎相川浩一・サプリメントAtoZ　◎桑原弘樹 ◎追悼企画　宮畑豊会長を偲ぶ2 ◎大会レポート・神奈川選手権・神奈川オープン大会・大阪クラス別ボディビル選手権・関東クラス別ボディビル選手権・熊本選手権・北陸甲信越＆富山選手権・金沢オープン大会・マッスルゲート群馬・マッスルゲート東京スポルテック・SBC SAPPORO 05 ・SSA（千葉、大阪）・JBBFニュース・JPAニュース・SSAニュース・SBCニュース・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年9月号

880円 (税込)

◎追悼特集『宮畑豊会長との思い出』 ◎特集『東京クラス別選手権』 ◎特別インタビュー『阿部ロイ（2023年東京クラス別75㎏超級優勝）』 ◎特別インタビュー　『安井友梨（22年グラチャン優勝）』 ◎特別企画『五味原領の極背中トレーニング』 ◎裏技師が伝授する『フリーウェイトで背トレを極める』 ◎特別インタビュー『福原俊介（22年マスキュラーフィジーク優勝）』 ◎特別取材『須江正尋トレーニングセミナー（中編）』 ◎注目選手・原田祐光・関根早由合 ◎短期連載『続・嗚呼ボディビル人生　高西文利』 ◎好評連載・真ボディビル道　相川浩一　～２試合目爆上げ～・横山チョップの筋獣図鑑　小川淳～井上浩（後編）～・ボディビルディング入門　川島英博～マシン系各種目の解説・脚③～・医学的見地から解説する筋力トレーニング　浅見尚規　～筋肥大と筋肉痛～・サプリメントAtoZ 　桑原弘樹　～組み合わせたい栄養素～ ◎大会レポート・京都オープン大会・兵庫選手権・埼玉選手権・群馬選手権＆オープン大会・大分選手権＆オープン大会・マッスルゲート浜松、熊本・SBC HYOGO 04 ・SSA（新人類＆西東京、関西新人類）・SSA × J-CLASSIC SBC ×筋肉祭・JBBF ニュース・SSA ニュース・SBC ニュース・JPA ニュース　　・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年8月号

880円 (税込)

◎追悼特集　『宮畑豊会長を偲ぶ』 ◎特集『喜納穂高の豪胸トレーニング！』 ◎特別インタビュー『川中健介』(22年日本ジュニアメンズフィジーク総合優勝） ◎特別インタビュー　『澤下美香』(22年スポルテックカップ優勝） ◎特別企画　『細いウエストをつくろう（後編）』 ◎特別取材　『須江正尋トレーニングセミナー（前編）』 ◎注目選手　・本間大地・小倉あれず・渡辺和也・中山桜子 ◎好評連載・真ボディビル道　相川浩一　～巨星逝く～宮畑会長を偲んで～・グッと効きます！　渡辺実　～俺の肩は寝差し⇔寝射しで良くなった②～・横山チョップの筋獣図鑑　小川淳　～井上浩(前編）～・ボディビルディング入門　川島英博～マシン系各種目の開設　脚～・サプリメントAtoZ 　桑原弘樹　～組み合わせたいサプリメント～ ◎大会レポート・大阪オープン大会・横浜オープン大会・マッスルゲート四国・SBC　SHIZUOKA　03 ・SSA　(FUKUOKA、NAGOYA）・JBBF ニュース・SSA ニュース・JPA　ニュース・SBC ニュース・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年7月号

880円 (税込)

◎特集　『杉中一輝の爆脚トレ！』 ◎ボディビル元世界チャンピオン鈴木雅脚トレ10のポイント ◎短期連載『嶋田慶太の緻密トレーニング〜食事〜』 ◎特別取材　『復活！東海大学ボディビル部』 ◎特別インタビュー『榎田大人』（22 年日本クラス別90 ㎏以下級優勝） ◎特別企画　『細いウエストをつくろう（前編）』 ◎特別インタビュー　『安田千秋』（22 年ジャパンオープン優勝） ◎注目選手　・扇谷開登・細田茉耶 ◎好評連載・グッと効きます！　渡辺実　～俺の方は寝差し⇔寝射しで良くなった～・サプリメントAtoZ 　桑原弘樹　～似て非なるもの～・真ボディビル道　相川浩一　～24 時間楽しめ！～・井野川流トレーニング術　井野川基知　～ケーブル・フライ（後編）～・横山チョップの筋獣図鑑　小川淳　～西﨑空良～・医学的見地から解説する筋力トレーニング　浅見尚規　～抗重力筋を鍛えろ！～・東京ノービス選手権・マッスルゲート大阪・マッスルゲート北関東② ・SBC KYOTO 01 ・SSA SPRING CUP（東京予選）・ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会（ジュニア＆サブジュニア）・JBBF ニュース・ANNBBF ニュース・SSA ニュース・SBC ニュース・読者＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年6月号

880円 (税込)

◎2022年トレーニング成果と今シーズンのアプローチ　・相澤隼人・澤田めぐみ・大谷美咲・伊吹主税・安井友梨 ◎相澤隼人セミナー＠ゴールドジム ◎短期連載　『嶋田慶太の緻密トレーニング〜腕〜』 ◎特別企画　『歴代のトップビルダー爆裂腹筋』 ◎好評連載・グッと効きます！　渡辺実　～プロレスラーに寝射しをやってもらった～・真ボディビル道　相川浩一～時代が動く時～・井野川流トレーニング術　井野川基知　～ケーブル・フライ～・横山チョップの筋獣図鑑　小川淳　～中尾尚志（前JBBF審査委員長）後編～・ボディビルディング入門　川島英博　～マシンを使ったトレーニング〜脚〜～・サプリメントAtoZ　桑原弘樹　～希少糖～ ◎特別インタビュー　『阪森香理』（22年ジャパンオープン優勝） ◎注目選手　・増原駿・本田有希子・マッスルゲート埼玉・マッスルゲート北関東➀ ・SSA THE BEGINNING（埼玉予選）・SBC CHIBA 00 ・ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会・JBBFニュース　・JPAニュース　　・SSAニュース・SBCニュース　　　・読者のページ・ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年5月号

880円 (税込)

◎緊急インタビュー『木澤大祐＆合戸孝二』 ◎短期連載『嶋田慶太の緻密トレーニング〜肩〜』 ◎大会レポート『マッスルコンテストジャパンプロビキニ』～IFBBプロビキニ大塚舞子、木村麻華～ ◎特別インタビュー『山野内里子』 ◎CLOSE-UP 『マッスルコンテストジャパンに挑戦した日本人選手たち』 ◎令和を翔る獅子たち『佐藤悠介』（22年日本ジュニア70㎏以下級優勝） ◎特別インタビュー『佐野愛美』（22年スポルテックカップ優勝） ◎注目選手『三島流平、廣中れな』 ◎好評連載・グッと効きます！　渡辺実　～くるぶしグリップでがつんと効く（その4）～・サプリメントAtoZ　桑原弘樹　～筋トレ名言＆乳酸～・POWERLIFTING TRAINING 　伊差川浩之　～DEAD-LIFT④～・真ボディビル道　相川浩一　～ルールで人は縛れない～・横山チョップの筋獣図鑑　小川淳　～中尾尚志（前JBBF審査委員長）～・井野川流トレーニング術　井野川基知　～ディップス～・医学的見地から解析するボディメイキング　浅見尚規　～女性こそ高重量トレーニング～・アメリカからのフィットネス情報　山口澄朗　～MUSCLE NEWS from LAS VEGAS～・マッスルコンテストジャパン・マッスルコンテスト東京・マッスルゲート神奈川・JBBFニュース　　・SBCニュース　　・SSAニュース　　・読者のページ　　・ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年4月号

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◎特別取材　『相澤隼人』 ◎短期連載『嶋田慶太の緻密トレーニング〜背中〜』 ◎特別企画『トップビルダー歴代爆脚』 ◎特別インタビュー　『国田海月』 ◎パワートピックス・ JPA50 周年・ワールドゲームス、他 ◎好評連載・グッと効きます！　渡辺実　～くるぶしグリップでがつんと効く（その3）～・真ボディビル道　相川浩一　～どんな自分になって、社会に貢献するのか～・横山チョップの筋獣図鑑　小川淳～中武克雄（2007年ジャパンオープン優勝）～・ボディビルディング入門　川島英博　～マシン系種目の解説〜背中のエクササイズ～・井野川流トレーニング術　井野川基知　～ハックスクワット～・サプリメントAtoZ　桑原弘樹　～アミノ酸～・令和を翔る獅子たち　小澤亮平・注目選手～塚本健太、中井美早～・マッスルゲート兵庫・SBC 各大会ベストパフォーマンス賞2022 ・OLYMPIA LEGENDL 山口澄朗～ロニー・コールマン～・医学的見地から解析するボディメイキング　浅見直樹～くびれは創り変えることができるのか!?～・SSA2022 RCC FINAL, FINAL & JAPAN PRO 　・全日本学生パワーリフティング選手権　　・JBBFニュース・SSAニュース・SBCニュース　　・ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年3月号

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◎特別企画　『2023 MUSCLECONTEST PREVIEW』 ◎短期連載『嶋田慶太の緻密トレーニング&#12316;胸&#12316;』 ◎特別インタビュー『ダンシーあずさ』 ◎特別取材　『阿部ロイ』 ◎大会レポート　『ゴールドジムJAPAN CUP2022』・クラシックフィジーク・メンズフィジーク・メンズタンクトップ ◎好評連載・グッと効きます！　渡辺実　～くるぶしグリップでがつんと効く（その２）～・真ボディビル道　相川浩一　～どんな自分になって、社会に貢献するのか～・横山チョップの筋獣図鑑　～小川淳　須藤孝三（後編）～・ボディビルディング入門　川島英博　～マシン系種目の解説&#12316;胸のエクササイズ～・井野川流トレーニング術　井野川基知　～ペクトラル・フライ～・サプリメントAtoZ　桑原弘樹　～クエン酸回路～・令和を翔る獅子たち　椎名拓也・注目選手～刈川啓志郎、白井寛人～・ANNBBF ～九州オープン＆東九州選手権～・関西学生ボディビル＆メンズフィジーク選手権・SBC 2022 FINAL ・SSA 2022 CHUBU、ALL JAPAN QUALIFY ・筋肉祭・OLYMPIA LEGEND 　山口澄朗　～アーノルド・シュワルツェネッガー～・NEWS & GOSIPP from U.S.A. 　山口澄朗　～アメリカのフィットネス最新情報～・SSAニュース　　　　・JBBFニュース・SBCニュース　　・ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年2月号

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◎特報『GOLD’GYM JAPAN CUP 2022』～JAPAN CUP MVP＆活躍選手インタビュー～・安部ロイ・杉本アレクサンドラ・岡田隆・魚住マリア ◎特別取材『JAPAN CUP 審査員総評』 ◎特別企画『嶋田慶太の綿密トレーニング&#12316;脚&#12316;』～世界大会出場者の手記～・井上裕章・国田海月・五味原領・グッと効きます！渡辺実　　～くるぶしグリップでがつんと効く～・真ボディビル道相川浩一　　雄弁は銀、沈黙は金・横山チョップの筋獣図鑑小川淳　　須藤孝三（前編）・特別取材パウエルIFBB審査委員長セミナー・特別インタビュー川中健介、藤原彩香・中四国選手権・広島県ボディビル選手権・山口県＆茨城県ボディビル選手権・湘南ボディビル＆フィットネスオープン大会・北区ボディビル＆フィットネスオープン大会・石川県ボディビル選手権・フィットネスオープン大会・ANNBBF 全日本＆関西ボディビル選手権・マッスルゲート札幌、北陸・SBC AICHI 10、KAMAKULA 11 ・SSA KANTO KANSAI ・サプリメントAtoZ 桑原弘樹　　～糖質と脂質～・NEWS & GOSIPP from U.S.A. 山口澄朗　　アメリカのフィットネス最新情報・SBCニュース・SSAニュース・読者のページ・ニュース

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月刊ボディビルディング 2023年1月号

880円 (税込)

・速報世界男子ボディビル選手権・特別インタビュー加藤直之・特報世界女子フィットネス選手権・特報長瀬陽子の世界選手権出場レポート・特別企画マッスルゲート2022総集編・JBBF審査委員長大会講評　中尾尚志の目（日本選手権）・全日本学生選手権・JBBF審査委員長大会講評　中尾尚志の目（グラチャン）・真ボディビル道◎相川浩一　無信不立・新連載☆横山チョップの筋獣図鑑◎小川淳　杉田茂（1972年ミスター日本）・サプリメントＡtoＺ◎桑原弘樹　年代別サプリメント・SBCニュース　・JBBFニュース・関東学生選手権・愛知県選手権・東海フィットネス選手権・山梨県選手権・マッスルゲート東京・マッスルゲート愛知・マッスルゲート静岡・SBC KYOTO 09 ・SUMMER STYLE AWARD 九州東海帝王・SSAニュース・ニュース

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月刊ボディビルディング 2022年12月号

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・速報日本ボディビル選手権・優勝者インタビュー相澤隼人＆澤田めぐみ・特報ジャパングランドチャンピオンシップス・特別インタビュー大谷美咲、伊吹主税、安井友梨・特報オールジャパンフィットネス選手権・日本社会人選手権・JBBF審査委員長大会講評中尾尚志の目（ジャパンオープン選手権）・真ボディビル道◎相川浩一トレーニングの原風景・サプリメントAtoZ◎桑原弘樹細胞から学ぶ・西日本ボディビル選手権・関西ボディビル＆フィットネス選手権・関東ボディビル選手権・富山県ボディビル＆オープンフィットネス選手権・千葉県ボディビル選手権・福井県フィットネス＆オープン選手権・静岡県ボディビル＆フィットネス選手権・兵庫県ボディビル＆フィットネス選手権・新潟県ボディビル＆フィットネス選手権・東日本フィットネス選手権・北陸甲信越ボディビル選手権・マッスルゲート宮崎・九州・奈良・SBC FUKUOKA 08 ・SSA TOHOKU、YOKOHAMA ・SBCニュース・SSAニュース・読者プレゼント＆ニュース

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月刊ボディビルディング 2022年11月号

880円 (税込)

・速報ジャパンオープン・特別インタビュージャパンオープン／日本クラシックフィジーク選手権／オールジャパンフィットモデル選手権各カテゴリー優勝者（吉岡賢輝、阪森香理、安田千秋、喜納穂高、安井友梨）・特報日本クラス別選手権・特別インタビュー榎田大人、中島千春・特報日本マスターズボディビル選手権・特別インタビュー角田信朗・日本ジュニア選手権・関西クラス別選手権・関東クラス別選手権・JBBF審査委員長大会講評中尾尚志の目（日本ジュニア選手権）・グッと効きます！◎渡辺実　バイカーズステップの踏み込み『練り』と『踏み込み』② ・読者プレゼント・新連載☆横山チョップの筋獣図鑑◎小川淳　長宗五十夫（第25代ミスター日本）・JBBFニュース・SBCニュース・SSAニュース・特別寄稿塚本猛義氏を偲んで・日本クラシックボディビル選手権・大阪府選手権＆関西フィットネス選手権・関西メンズフィジーク選手権・京府都選手権＆関西ジュニア選手権・神奈川県選手権・東海選手権・岐阜県選手権・岡山県・鳥取県・島根県選手権・栃木県選手権・マッスルゲート熊本・マッスルゲート関西・マッスルゲート東京ベイ・SBC×SBBF ・SSA ・ニュース

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月刊ボディビルディング 2022年10月号

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特報スポルテックカップ2022 特別インタビュースポルテックカップ各カテゴリー優勝者（木村挙太、佐野愛美、持田教利、澤下美香）特別取材ボディフィットネストップ選手金子真紀子特報東京ボディビル選手権特別インタビュー喜納穂高（ミスター東京優勝）大会レポート東京クラス別選手権大会レポート大阪クラス別選手権関東フィットネス選手権東日本選手権千葉県オープン大会愛知県フィットネス選手 JBBF 審査委員長大会講評中尾尚志の目（スポルテックカップ）グッと効きます！◎渡辺実　バイカーズステップの踏み込み『練り』と『踏み込み』サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　ホエイプロテイン真ボディビル道◎相川浩一　日本のプロテインの始まり特別取材　二つの祖国を持つボディビルダー中村真利男 FITNESS NEWS & GOSSIP ◎山口澄郎　MUSCLE TOPICS from U.S.A. JBBFニュース SBCニュース PREVIEW 激戦が予想されるジャパンオープン　注目選手　椎名拓也、吉岡美里横浜オープン大会兵庫県オープン大会埼玉県選手権埼玉県オープン北陸フィットネス選手権マッスルゲート浜松・群馬・スポルテック東京・東北 SBC SAPPORO SSA 新人類・大阪 SSAニュースニュース読者プレゼント

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月刊ボディビルディング 2022年9月号

880円 (税込)

胸トレ最前線2022 加藤直之の胸トレーニング世界メンズフィジークチャンプ田村宜丈の胸トレ最初の一歩 PICK UP　トップビルダー歴代の爆胸選手特別インタビュー村山彩乃（2021 年日本選手権７位）特別インタビュー金子賢（サマースタイルアワード代表） PLAY BACK　1992年ジャパンオープン特別取材上野結花（1992年ジャパンオープン２位）　大阪オープン選手権 JBBFトップ選手にアンケート 2022年の動向と意気込み JBBF木下国際委員会委員長に聞く　2022年の国際情勢グッと効きます！◎渡辺実　お尻は『寝差し⇔寝射し』その② サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　完全食（完全炭水化物）真ボディビル道◎相川浩一　実践、実践、また実践ビキニフィットネスを始めよう◎長瀬陽子　新競技ドリームモデルについて特別取材　難聴無敵のベストポーザー石川毅注目選手　森下賢成、橋本新、小川優駿、漆島隆喜注目選手②　栫久美兵庫クラス別ボディビル選手権金沢オープン選手権マッスルゲート四国ボディコンダイジェスト（SBC 、SSA）全日本ジュニア＆マスターズパワーリフティング選手権 SSAニュース JBBFニュース　　 SBCニュース　　ニュース読者プレゼント

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月刊ボディビルディング 2022年8月号

880円 (税込)

腕トレ最前線2022 相澤隼人トレーニング実践術日本一を育てた武井郁耶に聞く　最高の上腕の作り方トップビルダー　歴代極太上腕特別ワイド企画　JBBF チャンピオンの DATAFILE【女子編】特別企画　小沼敏雄　特別インタビュー　青田正順JBBF 新会長アンチドーピングキャンペーン　木澤大祐に聞くグッと効きます！◎渡辺実　お尻は『寝差し⇔寝射し』サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　２Ｗチャレンジ真ボディビル道◎相川浩一　シンプルイズベスト井野川流トレーニング術◎井野川基知　アブローラー・クランチビキニフィットネスを始めよう◎長瀬陽子　立派なお尻を作る方法〜尻トレ実践編２特別インタビュー　清水恵理子注目選手　野中直紀、小谷田貴、山畠広大、石井さやか京都オープン選手権マッスルゲート千葉ボディコンダイジェスト（SBC 、SSA）全日本パワーリフティング選手権 SBCニュース　　 JBBF二ュース　　ニュース　　 SSAニュース読者プレゼント

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月刊ボディビルディング 2022年7月号

880円 (税込)

相澤隼人のトレーニングバトル　嶋田慶太の肩特別企画　JBBF トップ選手のDATA FILE（男子編）特別インタビュー　佐藤英己特別取材　角田直之特別企画　小沼敏雄のライバル達　相川浩一　ジュニア世代応援企画　吉岡賢輝のトレーニング合宿 JBBF 新会長に聞く　アンチ・ドーピングの現状グッと効きます！◎渡辺実　本当は教えたくないバイカーズステップ⑥ サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　日常使いたいサプリメントベスト３井野川流トレーニング術◎井野川基知　マシンローイングビキニフィットネスを始めよう◎長瀬陽子　立派なお尻を作る方法〜尻トレ実践編① ボディビルディング入門◎川島英博　身体幹部を発達させる種目（腹筋群）注目選手　江川裕二、佐藤奈々子、山之内瑛美、廣野拓東京ノービス選手権ボディコンダイジェスト（SBC 、SSA）ジャパンクラシックベンチプレス大会＆全日本ベンチプレス大会ジャスティス岩倉 FITNESS NEWS & GOSSIP ◎山口澄郎　MUSCLE NEWS from U.S.A. JBBFニュース SBCニュース SSAニュース読者プレゼント

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月刊ボディビルディング 2022年6月号

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2021年グランドチャンピオンシップス2位直野賀優の減量法 2001～04年ミスター日本田代誠の減量法栄養の専門家桑原弘樹の減量講座トップビルダーの減量法仲泊兼也、井上裕章、豊島悟、岡玲治小沼敏雄のライバル達谷野義弘日本選手権ファイナリスト吉岡賢輝の肩・腕トレ特別インタビュー山野内里子真ボディビル道◎相川浩一人生の二大テーマ井野川流トレーニング術◎井野川基知ナローグリップ・ベンチプレスグッと効きます！◎渡辺実本当は教えたくないバイカーズステップ⑤ サプリメントAtoZ◎桑原弘樹ポストワークアウトドリンクビキニフィットネスを始めよう◎長瀬陽子尻トレ前の準備 JBBFニュースパワーリフティングトレーニング◎伊差川浩之 DEAD LIFT③ 特別取材松尾幸作注目選手岩谷徹、廣野拓、河野安佳里、栗原綾乃ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 FITNESS NEWS & GOSSIP◎山口澄郎 MUSCLE NEWS from U.S.A. SBCニュース　　 SSAニュース読者プレゼント

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月刊ボディビルディング 2022年5月号

880円 (税込)

特別インタビュー　甦る須江正尋伝説日本選手権ファイナリスト吉岡賢輝背中トレ PLAY BACK　2016年日本クラス別75㎏以下級インタビュー／佐藤貴規特別取材／矢野かずみ特別企画／小沼敏雄のライバル達　廣田俊彦詳報　マッスルコンテスト東京グッと効きます！◎渡辺実　本当は教えたくないバイカーズステップ④ サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　プレワークアウトドリンク真ボディビル道◎相川浩一　ドーピング井野川流トレーニング術◎井野川基知　ライイング・トライセプト・エクステンションボディビルディング入門◎川島英博　脚のトレーニング③〜下腿三頭筋気になる選手◎千束正彦　田中光昭パワーリフティングトレーニング◎伊差川浩之　DEAD LIFT② 注目選手／岡玲治、奈良裕、木村拳太、日比佑伊子マッスルゲート関東新人戦・関西新人戦 OLYMPIA LEGEND ◎山口澄郎　スティーブ・リーブス JBBFニュース SBCニュース SSAニュースニュース

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月刊ボディビルディング 2022年4月号

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特別セッション　相澤隼人×坂本陽斗速報　マッスルコンテスト東京日本選手権ファイナリスト　吉岡賢輝胸・腹トレ特別インタビュー　原田理香特別企画／小沼敏雄のライバル達　朝生照雄グッと効きます！◎渡辺実　本当は教えたくないバイカーズステップ③ パワーリフティングトレーニング◎伊差川浩之　DEAD LIFT ① サプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　イントラワークアウトドリンク真ボディビル道◎相川浩一　勝ち負けよりも成果を！井野川流トレーニング術◎井野川基知　プリチャーダンベル・アームカール気になる選手◎千束正彦　寺山諒ボディビルディング入門◎川島英博　脚のトレーニング②〜ハムストリングオリンピア・レジェンド◎山口澄郎　リー・ヘイニー注目のピックアップ選手！／高橋洋介、春田崇博、漆島美紀、片平愛子 Close Up Masters ／三部博マッスルゲート神奈川本場アメリカのボディビル＆フィットネス最新情報◎山口澄郎　MUSCLE NEWS FROM U.S.A. SBCニュース JBBFニュース SSAニュースジャスティスニュース

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月刊ボディビルディング 2022年3月号

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日本選手権ファイナリスト　吉岡賢輝　脚トレ解剖 SPOT LIGHT　坂本陽斗特別インタビュー　安井友梨、ダンシーあずさ、小谷野彩香特別企画／小沼敏雄のライバル達　高西文利グッと効きます！◎渡辺実　本当は教えたくないバイカーズステップ② ボディビルディング入門◎川島英博　脚のトレーニング① 真ボディビル道◎相川浩一　2022年スタートサプリメントAtoZ ◎桑原弘樹　相性のいい栄養素、悪い栄養素気になる選手◎千束正彦　長田千里井野川流トレーニング術◎井野川基知　プリチャーバーベル・アームカール JBBFニュース特別寄稿／長瀬陽子の世界選手権出場記オリンピア・レジェンド◎山口澄郎　ドリアン・イエーツ注目選手　宮澤昴大、片山めぐみ、野上駿、小澤亮平富山県選手権宮崎県選手権ボディコンテストダイジェスト（SSA）日日是筋肉◎ジャスティス岩倉ボディビル＆フィットネス最新情報◎山口澄郎　MUSCLE NEWS FROM U.S.A. SSAニュース SBCニュース読者のページニュース

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月刊ボディビルディング 2022年2月号

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ロングインタビュー　木澤大祐特報　ゴールドジムジャパンカップ特別インタビュー①　松本美彦特別インタビュー②　吉岡賢輝関東選手権北区オープン渡辺実のグッと効きます！　本当は教えたくないバイカーズステップ真ボディビル道・相川浩一　完璧より前進をサプリメントAtoZ　第78回　抗疲労ボディビルディング入門・川島英博　前腕のトレーニング関東選手権　大会レポートグランドチャンピオンシップスTOP３インタビュー　寺島遼グランドチャンピオンシップスTOP３インタビュー　直野賀優グランドチャンピオンシップスTOP３インタビュー　佐藤綾マッスルゲート静岡石川オープン大会四国フィットネス選手権香川県選手権湘南オープン大会マッスルゲート札幌マッスルゲートFINAL 九州・沖縄県ボディビル選手権大分県選手権注目のピックアップ選手！　宇佐美一歩、椎名拓也、福原俊介、永江仁美ボディコンテストダイジェスト（SBC、SSA、BBJ） MUSCLE NEWS FROM U.S.A. JBBF便り SBC News SSA News ニュース

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月刊ボディビルディング 2022年1月号

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・速報　世界ボディビル＆フィットネス選手権・詳報　日本ボディビル＆フィジーク選手権・詳報　ジャパングランドチャンピオンシップス・詳報　日本ジュニア＆全国高校生選手権・グッと効かせます！●渡辺　実　これで良いのか二頭筋のマシンやベンチ（その３）・真ボディビル道●相川浩一　筋肉は裏切らない・サプリメントAtoZ●桑原弘樹　サプリメント今昔・ボディビルディング入門●川島英博　上腕三頭筋のトレーニング・日本社会人選手権・特別インタビュー　大谷美咲、中島千春、金子真紀子・東海ボディビル選手権・静岡県ボディビル＆フィットネス選手権・愛媛県ボディビル＆フィットネス選手権・注目のピックアップ選手！●東将治、向井幹、西崎空良、近藤風花・マッスルゲート名古屋・ボディコンダイジェスト（SBC、サマスタ、ベストボディ）・ボディビル＆フィットネス最新情報●山口澄郎　MUSCLE NEWS FROM U.S.A. ・JBBFニュース・SBCニュース・SSAニュース・全日本実業団、全日本教職員パワーリフティング選手権

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月刊ボディビルディング 2021年12月号

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速報　日本ボディビル選手権日本選手権日本選手権男女優勝者インタビュー　相澤隼人、澤田めぐみ大会レポート　All Japan Men's Physique　Championships Japan Fitness Grand　Championships 2021 日本マスターズボディビル選手権詳報／日本クラス別選手権グッと効きます！●渡辺実　これでいいのか？上腕二頭筋のマシンやベンチ真ボディビル道●相川浩一　本当はもっと深いものをアメリカからのフィットネス最新情報●山口澄郎　MUSCLE NEWS from LAS VEGAS 日本クラシックボディビル選手権関西ボディビル選手権埼玉県ボディビル選手権埼玉県フィットネスオープン選手権兵庫県ボディビル、フィットネスオープン選手権栃木県ボディビル、フィットネスオープン選手権特別取材／注目のピックアップ選手　相澤飛鳥、卯月大登、原田亮、鈴木琴子マッスルゲート宮崎ボディコンダイジェスト（SBC、SSA、BBJ） JBBF便りニュース SBCニュース読者のひろばマッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年11月号

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速報　日本クラス別選手権大会レポート　東京ボディビル選手権インタビュー　白井大樹、矢野かずみ、河野安佳里大会レポート　All Japan Fintness Championships 大会レポート　北陸甲信越ボディビル選手権詳報／ジャパンオープン選手権特別企画　2021日本選手権を大予想特別寄稿／前田都喜春氏を偲んで中尾尚志からの提言／ JBBF 審査委員長の独り言 JBBF便り東日本フィットネス選手権京都府ボディビル選手権関西クラス別選手権福井県ボディビル＆フィットネスオープン選手権西日本ボディビル＆フィットネス選手権中四国・岡山県選手権石川県選手権福岡県選手権茨城県ボディビル＆フィットネス選手権広島県ボディビル＆フィットネスオープン選手権新潟県選手権特別取材／注目のピックアップ選手　杉中一輝、荻島順子、立野智宏、川崎一輝マッスルゲート関西ボディコンダイジェスト（SBC、ベストボディ・ジャパン）ニュース　 SBC ニュース　　読者のひろば　マッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年10月号

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速報　2021ジャパンオープンインタビュー　ジャパンオープン各優勝者大会レポート　東京クラス別選手権関東フィットネス選手権マッスルゲート愛知東日本ボディビル選手権神奈川県選手権グッと効きます●渡辺　実　これでいいのか！　上腕二頭筋のマシンやベンチ真ボディビル道●相川浩一　熱い夏サプリメントA to Z ●桑原弘樹　やる気を科学してみるサプリメント最新ニュース●Zac Taylor　ルテイン NEWS & GOSSIP ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from U.S.A. JBBF便り奈良県ボディビル＆オープン選手権関東クラス別ボディビル選手権神奈川県オープンフィットネス選手権千葉県選手権大阪ボディビル選手権関西フィットネス選手権兵庫県フィットネスオープン選手権特別取材　注目のピックアップ選手ボディコンテストダイジェスト（第１回筋肉祭、SBC、SSA、BBJ）ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング大会ニュース SBC ニュース SSAニュース読者のひろばマッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年9月号

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次世代フィジークの騎手　穴見一佐（2021スポルテック優勝者）大会レポート　スポルテックカップ相澤隼人のガチンコトレーニング　2021ガチンコ総括大阪クラス別ボディビル選手権群馬選手権＆群馬オープン選手権兵庫クラス別選手権＆兵庫オープン選手権長崎選手権＆西海オープン選手権マッスルゲート東北グッと効きます●渡辺　実　ケーブルアタッチメント『ハンドルＤ』④ サプリメントA to Z ●桑原弘樹　減量の成功に向けて～ＨＭＢ真ボディビル道●相川浩一　浅い！特別取材／日本最大級の脚を持つ男　奥志哉ビキニフィットネスを始めよう！●長瀬陽子　自分で大会用メイクをやってみよう！特別寄稿　金澤利翼～日々の生活習慣に重視サプリメント最新ニュース● Zac Taylor　ルテインキヨピー通信●山中輝世子　宅トレおすすめメニュー～胸③ 日本のボディビル大会の名シーンを振り返る　09 年ジャパンオープン特別インタビュー　北村智昭ボディコンダイジェスト（SBC SAITAMA 07、SSA 関西新人類、SSA 新人類、BBJ 静岡・長野・広島・奈良）全日本ベンチプレス選手権大会 NEWS & GOSSIP ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from U.S.A. MUSCLE FESTA 横浜2021 JBBF便り　　読者のひろば　　 SSAニュース SBC ニュース　　ニュース　　マッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年8月号

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相澤隼人のガチンコトレーニングバトルvs井上浩（背中）インタビュー／なかやまきんに君　東京ビギナー優勝への道程マッスルゲート東京マッスルゲート東京活躍選手　中村真利男マッスルゲート四国マッスルゲート東北注目選手　秋山宗太郎京都オープン選手権日本のボディビル大会の名シーンを振り返る　09年ミス日本特別インタビュー　大澤直子グッと効きます●渡辺　実　ケーブルアタッチメント『ハンドルＤ』③ 真ボディビル道●相川浩一　人生とは自己実現新ボディビルディング入門●川島英博　各種目の解説（上腕二頭筋・上腕筋） FITNESS PROFILE　永吉令奈サプリメントA to Z ●桑原弘樹　期待したい素材 NEWS & GOSSIP ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from U.S.A. 特別寄稿／令和の誓い　安井友梨（後編） SUPER BODY CONTEST FUKUOKA 04 SUPER BODY CONTEST AICHI 05 BEST BODY JAPAN 2021 熊本大会 BEST BODY JAPAN 2021 関東大会 SUMMER STYLE AWARD 2021 NAGOYA ビキニフィットネスを始めよう！●長瀬陽子　プロから学ぶステージウォーキングキヨピー通信●山中輝世子　宅トレおすすめメニュー～胸② JBBF便り　　 SBCニュース　読者のひろば　　日日是筋肉　　マッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年7月号

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相澤隼人のガチンコトレーニングバトル　vs HIT 体験特別寄稿／令和の誓い安井友梨（前編）速報／東京ビギナーボディビル選手権　なかやまきんに君初優勝！ JBBF ニュース特別編　男子部門新競技について特別企画／ JBBF 各カテゴリー　トップ選手大アンケートグッと効きます●渡辺　実　ケーブルアタッチメント『ハンドルＤ』② サプリメントA to Z ●桑原弘樹　糖質へのこだわり真ボディビル道●相川浩一　うわべで生きるな、本質に生きろ！井野川流トレーニング術●井野川基知　インクライン・プローンダンベル・アームカールボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人　さらば夢のカリフォルニア新ボディビルディング入門●川島英博　各種目の解説（上背部）キヨピー通信●山中輝世子　宅トレおすすめメニュー～胸① ビキニフィットネスを始めよう！●長瀬陽子　減量の悩みを名トレーナーに聞く！ソイプロテインの逆襲②　ペプチドの魅力日本のボディビル大会の名シーンを振り返る　2010年東京＆日本クラス別特別インタビュー　　高梨圭祐（10 年ミスター東京優勝）特報　全日本パワーリフティング選手権大会 NEWS & GOSSIP ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from U.S.A. JBBF 便りボディコンダイジェスト SUPER BODY CONTEST HYOGO 02 SUMMER STYLE AWARD 2021 SPRING CUP BEST BODY JAPAN 2021 岐阜大会日日是筋肉読者のひろばマッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年6月号

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相澤隼人のガチンコトレーニングバトルvs 高梨圭祐（脚）特別インタビュー五味原領クラシックフィジーク特別企画'21年 JBBF展望グッと効きます●渡辺　実ケーブルアタッチメント『ハンドルＤ』真ボディビル道●相川浩一30、40 は鼻ったれサプリメント A to Z●桑原弘樹他競技における筋トレの効果井野川流トレーニング術●井野川基知インクライン・ダンベル・アームカール新ボディビルディング入門●川島英博各種目の解説（三角筋、僧帽筋）ボディビル留学回想録 inU.S.A.●吉賀賢人アメリカ修行時代の日常生活エクササイズ掘り下げ隊●千束正彦デッドリフトビキニフィットネスを始めよう！●長瀬陽子ポージングに活かすストレッチ POWER A'LACARTE ●伊差川浩之旅立ち、他日本のボディビル大会の名シーンを振り返る2003年ジャパンオープン特別インタビュー　山本昌弘（03 年ジャパンオープン優勝） JBBF ニュース特別編新競技フィットモデルについて Beauty & Beast　ダンシーあずさのジム訪問記 NEWS & GOSSIP ●山口澄朗MUSCLE NEWS from U.S.A. 特別寄稿日本とグアムをつないだ友情の証～笠松博次 JBBF 便り SBCニュース大会レポートSUPER BODY CONTEST SAITAMA & SAPPORO 日日是筋肉　読者のひろば　　マッスルめめたん

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月刊ボディビルディング 2021年5月号

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相澤隼人のガチンコトレーニングバトルVS佐藤茂男(脚) FITNESS PROFILE　倉地美晴　IFBBビキニプロ手記IFBB エリートプロへの道　鈴木克彰好評連載グッと効きます(渡辺　実)寝射しで引っ張る動作をやってみよう!　(その5) 真ボディビル道(相川浩一) 脚こそボディビルディング井野川流トレーニング術(井野川基知)ダンベル・ハンマーカールサプリメントA to Z(桑原弘樹)栄養の基本新ボディビルディング入門(川島英博)各種目の解説ボディビル留学回想録　in U.S.A.(吉賀賢人)ワールドジムで出会ったボディビルダー達④ エクササイズ掘り下げ隊(千束正彦)バーベル・スクワット爆裂！筋肉放談(長瀬陽子)ビキニ各カテゴリー優勝者に21年の抱負を聞くマッスルゲート神奈川マッスルゲート新人戦 ANNBBF 全日本ボディビル選手権日本のボディビル大会の名シーンを振り返る　2003年女子日本選手権特別インタビュー水間詠子(03年ミス日本) 海外レポートフィル・ヒース、カムバックを語る詳報マッスルコンテスト東京 2021年ジャパンクラシックオープンパワーリフティング大会

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月刊ボディビルディング 2021年4月号

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速報マッスルコンテスト東京相澤隼人のガチンコトレーニングバトル　vs加藤直之（肩）フィットネスプロファイル柿夏芽グッと効きます●渡辺実　寝射しで引っ張る動作をやってみよう！（その4）真ボディビル道●相川浩一　進取果敢に井野川流トレーニング術●井野川基知　ダンベル・アームカール新ボディビルディング入門●川島英博　実践ワンポイント・プログラムサプリメントAtoZ●桑原弘樹　ATP ボディビル留学回想録inU.S.A.●吉賀賢人　ワールドジムで出会ったボディビルダー達③ ビキニを始めよう！●長瀬陽子　ビキニで評価される身体づくり② 特別寄稿　大豆プロテインの力新連載★エクササイズ掘り下げ隊●千束正彦　バーベル・ベンチプレストップビルダーに学ぶ　KILLER CALF 日本ボディビル名シーンを振り返る　12年日本クラス別80kg級特別インタビュー　相川浩一サプリメント最新ニュース●Zac Taylor　ベッドタイムウェイトロスアメリカフィットネス界のニュース＆ゴシップ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from U.S.A. 大会レポート　ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング大会

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月刊ボディビルディング 2021年3月号

880円 (税込)

相澤隼人のガチンコトレーニングバトル vs須江正尋（背中）日本ボディビル名シーンを振り返る 10年日本クラス別80㎏級特別インタビュー山田幸浩合戸孝二の狂気のトレーニングＧトレ（脚）グッと効きます●渡辺実寝射しで引っ張る動作をやってみよう！（その３）新連載　ジャスティス岩倉の日日是筋肉井野川流トレーニング術●井野川基知ダンベル・シュラッグ真ボディビル道●相川浩一チーティングとストリクトの狭間で新ボディビルディング入門●川島英博実技において必要なトレーニング法とテクニックの基本 DFL式ホームトレーニング●千束正彦腕と腹のトレーニングサプリメントA to Z ●桑原弘樹水や塩の扱い方ボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人ワールドジムで出会ったボディビルダー達② ビキニを始めよう！●長瀬陽子ビキニで評価される身体づくり① キヨピー通信●山中輝世子宅トレのメリットとデメリットジャパンクラシックジュニアパワーリフティング大会フィットネスプロファイル許冴恵とパーソナルジムCOMME サプリメント最新ニュース●Zac Taylor ヴェルダーベリー 2020ゴールドジム・ジャパンカップアメリカフィットネス界のニュース＆ゴシップ●山口澄朗 MUSCLE NEWS from U.S.A. ジム訪問下田雅人のハルクジム

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月刊ボディビルディング 2021年2月号

880円 (税込)

速報　ゴールドジム・ジャパンカップトレーニングドキュメンタリー　嶋田慶太の肩トレ合戸孝二の狂気のトレーニング　Ｇトレ（背中）グッと効きます●渡辺実　寝射しで引っ張る動作をやってみよう！（その２）真ボディビル道●相川浩一　時代サプリメントA to Z ●桑原弘樹　完全食？　玄米井野川流トレーニング術●井野川基知　スタンディング・ケーブル・リアレイズ DFL 式ホームトレーニング●千束正彦　背中のトレーニング新ボディビルディング入門●川島英博　実技において必要なトレーニング法とテクニックボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人　ワールドジムで出会ったボディビルダー達① ビキニを始めよう！●長瀬陽子　ビキニ競技についてマッスルゲート神戸マッスルゲート石川相澤隼人のガチンコトレーニングバトルvs谷野義弘（後編）マッスルゲート東京キヨピー通信●山中輝世子　ボディフィットネス競技について第32回全日本ベンチプレス選手権横浜オープン

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月刊ボディビルディング 2021年1月号

880円 (税込)

相澤隼人の新ガチンコトレーニングバトル VS谷野義弘胸対決日本ボディビル界の名シーンを振り返る　04年東京選手権特別インタビュー　下田雅人合戸孝二の狂気のトレーニング　Gトレ（胸と肩）グッと効きます●渡辺　実　寝射しで引っ張る動作をやってみよう！真ボディビル道●相川浩一　己 DFL 式ホームトレーニング●千束正彦　脚と肩のトレーニングサプリメントA to Z ●桑原弘樹　イエメシの活用新ボディビルディング入門●川島英博　目的別の実戦用プログラム井野川流トレーニング術●井野川基知　インクライン・ダンベル・サイドレイズボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人　再び夢のカリフォルニアへキヨピー通信●山中輝世子　モチベーションを保つ方法爆裂!! 筋肉放談●長瀬陽子・田村宜丈　メンズフィジークトップ10人の来年の抱負フィットネスプロファイル　金子駿 7Times 202 Mr.OLYMPIA　フレックスの胸トレ大会レポート　ボディコンダイジェスト（マッスルゲート札幌・福岡・石川オープン） POWER A'LACARTE ●伊差川浩之　ニーラップ考察

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月刊ボディビルディング 2020年12月号

880円 (税込)

令和の怪物相澤隼人の新ガチンコトレーニングバトル　vs相川浩一背中対決日本ボディビルシーンを振り返る～　2001年女子日本選手権　三人の女王による覇権争い特別インタビュー2　石川祐子（2001年ミス日本）特別インタビュー　合戸孝二を語るグッと効きます●渡辺　実　寝射しからベンチプレスへの応用真ボディビル道●相川浩一　ボディビルダーと向かい合って井野川流トレーニング術●井野川基知　インクライン・ダンベル・リアレイズ新ボディビルディング入門●川島英博　実技における基本テクニックボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人　伝説の初代オリンピアラリー・スコットに会う2 キヨピー通信●山中輝世子　ケガ予防にお勧めの簡単ストレッチサプリメントA to Z ●桑原弘樹　IgA 爆裂!! 筋肉放談●長瀬陽子・田村宜丈　メンズフィジークの国際審査基準に迫る海外ニュース＆ゴシップ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from LAS VEGAS 緊急取材　マッスルナデシコ　照井智恵特別企画　ジェイ・カトラー成功の秘訣（後編） OLYMPIA LEGEND ●山口澄朗コリー・エバーソン大会レポート　全日本パワーリフティング選手権

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月刊ボディビルディング 2020年11月号

880円 (税込)

令和の怪物相澤隼人の新ガチンコトレーニングバトル　vs ジュラシック木澤腕対決日本ボディビルシーンを振り返る～　02年日本クラス別 85㎏級の戦い　小沼敏雄が負けた日チャンピオントレーニング　加藤直之 19年日本選手権３位　真ボディビル道●相川浩一　勝けても勝っても馬鹿野郎！グッと効きます●渡辺実　寝刺しからベンチプレスへの応用③ サプリメントA to Z ●桑原弘樹　自然免疫井野川流トレーニング術●井野川基知　ケーブル・サイドレイズ新連載　ボディビルディング入門ボディビル留学回想録 in U.S.A. ●吉賀賢人　伝説の初代オリンピアラリー・スコットに会う海外ニュース＆ゴシップ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from LASVEGAS 爆裂!! 筋肉放談●長瀬陽子・田村宜丈　メンズフィジークレジェンド座談会フィットネスプロファイル　福田志保（IFBB ビキニプロ）特別企画　ジェイ・カトラー成功の秘訣（前編） OLYMPIA LEGEND ●山口澄朗　ケビン・レブローニキヨピー通信●山中輝世子　○○にモノ申す！ POWER A'LACARTE ●伊差川浩之　全日本パワーリフティング選手権私のウエイト・トレーニング50年●窪田登　第１回アジア競技大会出場②

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月刊ボディビルディング 2020年10月号

880円 (税込)

新連載／令和の怪物相澤隼人の新ガチンコトレーニングバトルVS鈴木雅背中対決日本ボディビルシーンを振り返る第２回 06年東京ボディビル選手権チャンピオントレーニング　赤澤範昭 19年日本クラス別55㎏級優勝者好評連載グッと効きます●渡辺実寝射しからベンチプレスへの応用② 井野川流トレーニング術●井野川基知ライイング・ケーブル・フロントレイズ真ボディビル道●相川浩一乱降下のシーズンサプリメントA to Z ●桑原弘樹痛みを乗り越えるβエンドルフィンボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人本場アメリカでトレーニング開始！キヨピー通信●山中輝世子プロコンあるある爆裂!! 筋肉放談●長瀬陽子・田村宜丈 19世界マスターズメンズフィジーク優勝者座談会海外ニュース＆ゴシップ●山口澄朗 MUSCLE NEWS from LAS VEGAS 短期集中連載　相澤隼人のトレーニング～腕特別企画　アーノルドを明らかにする（後編） OLYMPIA LEGEND ●山口澄朗マイク・クリスチャン POWER A’LACARTE ●伊差川浩之サムナーvsコノバノフ私のウエイト・トレーニング50年●窪田登第１回アジア競技大会出場

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月刊ボディビルディング 2020年9月号

880円 (税込)

日本ボディビルシーンを振り返る第１回　2006年日本王者争奪戦特別インタビュー／注目度ナンバー１フィジーカー　エドワード加藤ウィメンズマッスル対談　辻本俊子＆三船麻里子グッと効きます●渡辺　実寝射しからベンチプレスへの応用井野川流トレーニング術●井野川基知リバース・フロント・ショルダープレス真ボディビル道●相川浩一本質の大切さと難しさサプリメントA to Z ●桑原弘樹ホルモンとサプリメント新連載　BIG TOE のアメリカボディビル留学回想録キヨピー通信●山中輝世子国際大会あるある〜後編爆裂!! 筋肉放談●長瀬陽子・田村宜丈直野賀優（オールジャパンフィジーク176㎝超優勝者）サプリメント最新ニュース● ZAC TAYLAR オーガニック・ビートルート・パウダー海外ニュース＆ゴシップ●山口澄朗 MUSCLE NEWS from LAS VEGAS 短期集中連載　相澤隼人のトレーニング～肩特別企画　アーノルドを明らかにする（前編） OLYMPIA LEGEND ●山口澄朗ベブ・フランシス POWER A'LACARTE ●伊差川浩之 2019世界クラシックパワーリフティング選手権私のウエイト・トレーニング50年●窪田登若木竹丸氏のこと

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