なんで私が適応障害!? 暗闇の中で光を見つけた私。

乃樹愛 / 鈴木由香

[ブクログ · ★★★★★]

「適応障害」と診断された方も、「ひょっとしたら…」と思う方にもぜひ読んでいただきたい一冊。
きっかけから、自分の変化と周りの対応のギャップ、どうやって作者は、現状まで回復出来たかが、漫画でとても分かりやすく、そしてリアルに表現されています。
「同じ苦しみを抱えているのは、自分だけではない。」
そう思い、次の行動が取れる一冊です。

[ブクログ · ★★★★☆]

適応障害と診断されたので読んでみた。当初適応障害だったのかもしれないが、これを読んでみたらもっと根の深い話なのかもしれないと思えてきた。(やめてしばらくす流けど、最近も調子が悪い)
自分は心理カウンセリングを受けていないのでそのせいもあるのかもしれないが…適応障害がなにか、について理解するにはいい本だと思う。コラムも含め。

[ブクログ · ★★★☆☆]

適応障害を発症したご本人による著書（漫画）。症状そのものだけではなく、職場の対応や家族の対応によって、適応障害を発症した本人が追い込まれていく様が痛いまでに伝わってくる。今まで、このような周囲の理解のなさによって追い込まれていく様をつぶさに描き出した本はなかったのではないだろうか。

[ブクログ · ★★★☆☆]

‪つらいときに読むのにさ、一番初めに彼氏出てくるのは嫌だなあと思ったよ。妬みだけど。‬
‪でも支えてくれるかけがえのない存在だもんね、欠かせないよね‬
‪私も新しいところで明るく生きていきたいな