戦略的に24時間を自分のために使う 大人の時間術

内藤誼人

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

科学的に“有限な時間”を最大限に使う！

時間はだれにでも平等に与えられている それをどう使うかで人生の質が決まる
何に時間を費やすかによって、得られる経験や結果が変わる

無意識に過ごせばただ流れていくだけだが、
目的を持って過ごせば、限られた時間が価値のあるものに変わる

本書では、心理学で明らかにされてきた時間の研究をご紹介していきます。
「そもそも時間とは何ぞや？」といった哲学的論議は行いませんので、気楽に読んでください。
客観的な時間というものは、１時間はだれにとっても１時間ですが、主観的な時間の流れの感じ方は、一緒にいる相手や状況によって、まったく違ってきます。
本書で取り上げる内容は、「時間の感じ方」や有効的な「時間を過ごし方」にかかわるものです。本書を読んであなたの有限な時間を今以上に有意義なものにしてください。


【目次】
第１章 時間の流れの不思議
第２章 面白い時間の研究
第３章 過去、現在、未来
第４章 賢いタイム・マネジメント
第５章 時間を意識して幸せになる

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 総合法令出版
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2025年07月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 52MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

科学的に、哲学的に、時間を分析した本。

ま、要は、楽しいと時間が過ぎるのが早い。ってことだ。
ちょっと自分が背伸びするくらいの目標に挑戦し続けることが大事。
有り余る時間、は不幸。ごろごろしててもたのしかーない、ってことだ。
そんなところかなあ。。。


第１章　時間の流れの不思議
第２章　面白い時間の研究
第３章　過去、現在、未来
第４章　賢いタイム・マネジメント
第５章　時間を意識して幸せになる