人生を切り開く笑いのチカラ

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人生における失敗や挫折を「笑い」に転換するための思考法とは――
乗り越えたい壁がある人、将来に不安がある人、必読の一冊。

日本人の4人に1人は何かしらの不満を抱えています。
老後の未来には年金不安と健康不安が待ち受けており、
それに加えて、昨今ではコロナ禍での鬱々とした状況も……。
私たちは今、「笑っている場合ではない」世の中を生きているのです。
しかし、このような世の中だからこそ、笑いが必要です。(はじめにより抜粋)

笑いが健康やコミュニケーションなどの面でさまざまな効果を生むことは
よく知られています。
例えば、がん細胞などに抗う細胞が活性化されたり、
筋肉と心理的な緊張がほぐれてリラックス効果が高まったり……。
不満や不安が生み出すストレスなどを解消できる数少ない方法の一つが、「笑い」なのです。

著者は、大阪で歯科医を開業しています。
「歯医者」と聞くと、「どうせ裕福な家に生まれて、順風満帆に生きてきたのだろう」
と思う人がいるかもしれませんが、実は正反対です。
大阪の下町、風呂なし団地で生まれ、貧乏生活が当たり前でしたが、
小学1年生のときの「運命の瞬間」を機に、歯医者になることを心に決めるのです。

しかし、貧しい家庭から歯医者になるという夢への道のりはとても遠く、
さまざまな困難が待ち受けていました。
よく「山あり、谷ありの人生」と言いますが、「谷あり、谷あり」の人生だったのです。
そんななか、「現実を恨んだり、他人を羨ましく思ったところで何も変わらない」
と著者は気づき、笑っている場合ではない状況こそ、無理矢理にでも『笑い』に転換しました。
この「笑いのチカラ」によって、その後の人生がどんどん好転していくのです……。

本書は、著者の「谷あり、谷あり」の人生を笑っていただきつつ、
その過程で実感した「笑いのチカラ」についてまとめています。
この力を習得して、ハッピーな人生を勝ち取ることができますように。