「密息」で身体が変わる(新潮選書)

「密息」で身体が変わる(新潮選書)

1,650円 (税込)

8pt

いま、日本の社会が極端に弱っている。アガリやすく、キレやすく、無気力……これは身体からの警鐘だ。近代以降百余年、日本人の呼吸は浅く、速くなった。私たちの身体に眠る力強い「息の文化」をいかにして取り戻すか? 虚無僧尺八の偉才が体得した、呼吸の奥義。ナンバ歩き、古武術に続く画期的身体論。

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「密息」で身体が変わる(新潮選書) のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    密息という、元来人間がしてきた呼吸法により、人間の本来の健やかさが得られる…
    呼吸というのは、無意識に無数に繰り返す行動なので、ぜひ習得してみたい…!と思いました。

    0
    2020年10月09日

    Posted by ブクログ

    古くから伝わる呼吸法を忘れたことによって、日本人は知らず知らずのうちに、息だけではなく体全体の構え方、美的価値観まで欧米化してしまった。しかし日本人はいつまで経っても日本人であり、欧米人にはなれない。本来の型を忘れ、何にもなりきれない状態は、弊害しか生まないのではないか。今一度、持ち込まれたものでは

    0
    2014年11月20日

    Posted by ブクログ

    温泉に入った時に「ふ~っ」という吐息は、密息の名残だとか。
    呼吸のリズムで体調の変化にも気づくことがあります。
    日本人の呼吸は、日本の気候風土・文化が大いに関係しているとのこと。
    呼吸が整った瞬間、呼吸をしていることさえ忘れ、集中力を高める業。
    呼吸にとどまらず、音感、日本人自身が眠らせてしまってい

    0
    2013年05月21日

    Posted by ブクログ

    虚無僧尺八奏者がその研究で見付け出した、日本古来からの「呼吸法」を公開している。
    中村さんはなかなかの博学者で、その知識が難しい言葉や名前と共にちりばめられている。内容は「密息」の紹介から始まって、日本の文化の特異性を密息と言う呼吸法から紐解いていく。
    少しこじつけっぽくて無理を感じる所もなくは

    0
    2012年03月08日

    Posted by ブクログ

    ちょっと啓発本的な軽めのタイトルだけど、中身はバークレーも出た日本の伝統的尺八奏者である著者による、呼吸法から導かれる日本人の身体論であり文化論。骨盤の倒し方に長年伝えられてきた日本人の姿勢があり、呼吸法があり、それは床座の生活文化から培われてきたという至極あたりまえの指摘が、すうーっと腑に落ちる。

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    2010年03月24日

    Posted by ブクログ

    呼吸を含めて身体的なことに興味のあるこの頃。別の対談形式の本で知ったのをきっかけに買ってみた。「密息」という日本古来の呼吸法についてのあれこれが書かれた本。そのやり方も載っているが、自分でやってみても合っているのかいまいちよくわからんかった。西洋化の途中で忘れてしまった日本独自の音楽や空間の関わり方

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    2011年07月17日

    Posted by ブクログ

    「密息」・・・初めて聞く言葉です。
    尺八の演奏をするときの呼吸法が、この「密息」です。
    腰を落として骨盤を後ろに倒して、腹をやや張り出したままどこにも力を入れず、横隔膜だけを上下させて深く呼吸をする。
    これが「密息」という呼吸法です。
    かつて畳に座り、帯を腰に締めていた日本人は、ごく自然にこの呼吸法

    0
    2009年10月04日

    Posted by ブクログ

    もともとこの本を読むきっかけになったのは、内田樹氏の「武道的思考」で紹介されていたからでした。

    内田氏の本のなかでは「呼吸していることが外形的にはわからない呼吸法」という説明がついていました。套路をやっているときでも、動きに先立って肩がひょこっと上に動いてしまうことが良くあります。特に師匠に個人レ

    0
    2022年05月31日

    Posted by ブクログ

    著者は尺八奏者。「密息」とは「秘密の息」ではなくて「密やかな息」のことらしい。要は尺八の演奏に際して、より多くの息を使えるようになるためにはどうしたらいいか、それを追求する過程で辿り着いたひとつの答えだそうである。

    しかし、それはむしろ日本伝統の呼吸法であるという。そもそも立ち居振る舞い(ナンバ)

    0
    2019年06月27日

    Posted by ブクログ

    日本の身体技法に興味があって、手に取った。
    いわく、伝統的な日本の姿勢は骨盤が傾いていた。
    いわく、腰を落とし、すり足で歩いていた。
    いわく、からだにひねりやねじりがなく、反動を使って動作しない…。
    本書では、特に呼吸法のことがメイン。

    それは、密息という。
    腹式呼吸とも、胸式呼吸とも違うらしい。

    0
    2017年11月24日

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