幸せをはこぶネコ ほんとうの自分を知って幸せになる方法

刀根健

この本は「読む」本ではありません。
「体験」する本です。
さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。

第一章
あの人わたしのこと見てる…。
私何かしちゃったのかな？ 怒ってるかな？
他人の顔色ばかり見て、
自分が「大嫌い」だった人が、
自分を「大好き」になる物語

第二章
何事も完璧でなくっちゃ「許せない」のよ！
でも気づくと、
家族みんなも出て行きひとりぼっち…。
自分も他人も許せなかった人が、
「許し」を学び、「自由」になる物語

第三章
あの人は私が助けないとダメになっちゃう。
頑張らなきゃみんなのために私が！
「他人」を喜ばせようと「ヘトヘト」に
なっていた人が、
「自分」の人生を取り戻す物語

第四章
私の人生おおむねうまくいってる。
何の不満もない。
でもなにか足りない…「喜び」ってなに？
感情を無くし「効率的」に生きてきた人が
感情を取り戻し「喜び」を学ぶ物語

第五章
楽しいことだ～いスキ！
でもあたし、何も成し遂げてない…。
「刹那的な楽しさ」だけに流されてきた人が、
「本当の自分」とつながり、
「人生の意味」を見つける物語

第六章
あいつ、ムカつく。目つきがムカつく。
でも…なんだかいつも喧嘩ばっか。
感情的に「爆発」して問題ばかり起こしている人が、
自分を癒し「いま、この瞬間」に
生きる「喜び」に出会う物語

【著者コメント】
ブッダは2500年前
「生きることは苦しみだ」と言いましたが、
生きづらさ・苦しみは現代も同様に
変わっていないと感じます。
この小説は、生きづらさや苦しみや悩みを、
様々な心理的ワークを使って読みながら
体験的に昇華できる「セルフワーク小説」
という形式で書きました。
この本が「苦しみ」を少しでも和らげる一助に
なれば、こんなに嬉しいことはありません。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 徳間書店
• ページ数: 384ページ
• 電子版発売日: 2024年12月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

読んでみて私は、夢をかなえるゾウのガネーシャっぽい立ち位置にいるのが表紙の猫だと思っていたんですが。少し違う印象を受けましてあくまでもこの猫（名前がない）が行っているのは「ホントの自分」を再発見するための力添えに終始していること。
こういったメンタルケアの本を読んでいる人がみたら何処かで見たことある知識が多いんですが、本書で猫のセリフ「頭で知っていることと心から染み込んで理解するものは違う」。改めてその視点が大事なのだと思います。
猫のアドバイスは無理難題はなくて感覚・魂に呼びかける一助となるものが多いのでもし自分に迷いを感じている人がいたら読んでみてはどうでしょうか？